安德魯．馬修說：

「每天早上一醒來就拚命運動、拚命學習，

盡最大的努力與人交往，

然後還在抱怨人生中都沒發生過什麼好事的人，

我這輩子還沒見過。」

你的錶走得特別快嗎？

你的錶已經變成沉重的負擔嗎？

如果你每天都過得不一樣，

每月、每年都過得不一樣，

未來的十年也過得不一樣，

那麼最後的結果完全不一樣，

不是理所當然的事情嗎？

現在這一刻你已經浪費掉了嗎？

今天已經浪費掉了嗎？

請你別灰心，因為你的明天還沒浪費掉。

未來的幾年，

你應該都能盡一切的力量來過吧？