我們常常會因為『擁有』而快樂，為『失去』而悲傷；

　　一段感情、一份工作、美好的家庭、成就感、人際關係…… 　　

　　其實仔細想想， 　

　　失去，真有那麼可怕嗎？非得用痛苦、折磨、生不如死來抵抗！　　

　　而擁有，的確百般美好？值得拿健康、尊嚴、千金來換得？ 　　

　　要不要？捨不捨？ 　　

　　往往都在一個念頭的轉換之間； 　　

　　當你開始不再站在別人的參考點來生活時， 　　

　　你就比較容易回到自己的本性需求， 　　

　　自『我』可以從渺小開始做起。 　　

　　因為渺小，所以『失去』的負分減到最小， 　　

　　因為渺小，一旦『擁有』就會很快樂。 　　

　　直到有一天你理解了， 　　

　　擁有其實是另一種失去，失去也未嘗不是擁有時， 　　

　　你就是一個可以把自己放在原點， 　　

　　活在當下的快樂人。