 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2016/07/04 09:48:21瀏覽64｜回應0｜推薦0 | |
它被稱為長壽菜，可惜很多人不認識它，清熱解毒、富含維生素C······夏天吃它剛剛好！！
今天推薦的這個菜叫做芥菜，很多朋友不認識它，它味道微微發苦，是夏天清熱解毒、消腫的好食材，還有著預防便秘的功效，芥菜富含豐富的胡蘿蔔素和維生素C，是非常好的食材。 小的時候，家裡每年都種很多這個菜，把這個用來做鹹菜就特別招人喜歡了，我媽媽把這個菜晾曬后經過很多道工序做成鹽菜，用來蒸肉非常好吃，我們常見的雪裡蕻和酸菜魚中的酸菜就是用這個做的。 原材料： 【主料】：芥菜500克 【配料】：紅椒一個 【調料】：生薑一塊、大蒜五瓣、鹽適量、油適量、生抽少許 製作步驟： 準備好原材料。
紅椒切成菱形塊、生薑、大蒜切成絲。 芥菜的梗不易熟，也不易入味，如圖這樣切，切成段后一端切成小條，保持整體的完整性，就既容易入味也容易熟了。
梗和葉分開切好。 鍋里加適量油燒到六成熱，放入姜蒜絲、紅椒翻炒，加入適量鹽炒一下，因為紅椒有點辣，先加點鹽炒出來的辣椒就不辣了。
加入芥菜梗翻炒至九成熟。
一定帶給閣下意想不到的收穫！
請點閱下面網址： http://classic-blog.udn.com/paulhsu333/49764318 |
|
| ( 休閒生活｜美食 ) |
