這是朋友新年轉來的電子郵件，可能轉了好多手，但好的文章和理念，永遠都值得收藏和珍藏，放在心裡，2012年給我自己和與所有朋友們分享，當生活裡有任何不快，有任何不自在，以下的話語可以給你新的角度，生活就更坦然自在，新年共勉之！

懂得「放下」，何等自在

記住anger ( 發怒)與danger ( 危險)只差一個字

別看少這一個字

它會影響我們這份職業、甚至人際關係

正所謂「禍從口出…」

專家講:

「人，面對外人時，!

總是可以表現得雍容大肚、心平氣和，

但面對自己最親近的家人，

卻往往一點小事就足以皺起眉頭，

甚至出言相傷。」

正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣

你會對住你上司、老板生氣嗎?

如果形容人類是一種

「出門高E.Q ，回家低E.Q 」的動物，

我想一點兒也不誇張，

多拿出一點耐心與包容給家人吧！

否則您自己也不會快樂，不是嗎？

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曾在報上看過

英文中的stressed
（壓力），與desserts （甜點）兩字，

有很微妙的相關。是什麼相關呢？

仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！

可是，再看一下，咦，

stressed 這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts 嗎？

所以，「Stressed
is just desserts if you can reverse. 」

（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）

哈，這真是有趣的妙論呀！

人生之中，有許多「壓力、挫折」，

但只要轉個念、換個角度看，

它也就是我們生命中的「甜點」呀！!

此外，也有人說：

「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，

你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」

是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；

但都必須去經歷它、走過它呀！

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有一個小學老師在偏遠的鄉里教書，

這天，他來到自己班上的教室，

問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊」

小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。

老師接著便發給每人一個袋子，說：

「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看，過去這一週，

曾有那些人得罪過你他到底做了怎麼讓你厭惡的事想到後，

就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，

把他的名字給用小紙條貼在石頭上如果他實在很過份，

你就找一塊大一點的石頭，如果他的錯是小錯，

你就找一塊小一點的石頭。

每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」

學生們感到非常有趣且新鮮，

放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。

第二天一早，

大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，

興高采烈地討論著。

一天過去了，兩天過去了，三天過去了….. ，

有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。

終於，

有人提出了抗議「老師，好累喔」老師笑了笑沒說話，

立刻又有人接著喊：

「對啊每天背著這些石頭來上課，好累喔」

這時，老師終於開口了，

她笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧」

孩子們有些訝異，

老師又接著講：

「學習寬恕別人的過犯，

不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上，

時間久了，任誰也受不了…」

這個星期，這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。

袋裡裝入越多、越大的「石頭」，

心中存留越多、越深的仇恨，

所造成的負擔就越重。

假如你有寫上我名字的石頭

你應當知道該怎樣做了吧！

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我很喜歡一句名諺：

「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」

懂得「放下」，何等自在。

請不吝分享，或許今天正有人需要它！

相愛容易相處難，婚姻與戀愛最大的不同，

就是「戀愛看的是對方的優點」，

而「婚姻卻是要包容對方的缺點」。

Made with ... 緣份是找到包容你的人

用心過好每一天．相信每天都是美好的一天 ；

好運會降臨在樂觀開朗的人身上

法鼓山慈善基金會

慰訪關懷組