★肉體就像是庭院的樹木一般，總是要管理才可以。

★肉體要興旺，才能以肉體來實踐。

★肉體並不是精神，若是完全按照精神所期盼的去做，就會故障。

★肉體若故障，便無法去做。

★肉體是器具。因此要每天修理、檢查，絕對不可以過度使用。

★內心上的東西，若是放著不管就會消失。

內心要給肉體力量，而肉體要去實踐，才能得到。

★肉體是軟弱的，所以即使內心願意，

還是會因為難受、生病、變得虛弱而無法做到界限外的事，

也無法持續原本在做的事。

★使肉體與精神維持均衡來生活，就是最頂上的生活。

★人生不是瞬間的賽跑，而是按照所需的、持之以恆的生活。

★若上下起伏，就會筋疲力盡而走不下去。

★要度過不間斷地搖槳的生活。

若發瘋似地玩樂，就會度過毀壞肉體的生活。

★要度過悠然自得地行走的生活。

★若是玩樂之後一口氣猛然地去做，

拖延之後一口氣猛然地去做，身體就會出毛病。

★要度過一點一點地做事、一點一點地休息的生活。

★不要度過急忙吃飯似的生活。應該要度過邊聊天邊吃飯似的生活。