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| 2018/11/09 18:49:56瀏覽1145｜回應0｜推薦4 | |
前些日子，在電視一個談話性的健康節目中，看到一位養生專家談到他的養生之道時斬釘截鐵的表示他不吃任何水果和生菜，那斷然的口氣彷彿水果和生菜是穿腸的毒藥惡物，所以避之惟恐不及。
陸續也聽過好些中醫師對吃水果和生菜是抱持著保留甚至反對的態度，理由皆是兩者屬性的問題。中醫素有「十病九寒」之說，而水果和生菜多偏寒涼，臨床經驗也證實多吃會造成反覆感冒、久咳不癒、口腔潰瘍、過敏、痤瘡、胃痛、便秘或便溏、女性乳腺囊腫、子宮內膜異位、子宮肌瘤、月經量少、痛經、閉經、怕冷畏寒 … 等問題。尤其過敏體質的人、久病或上年紀者身體也多偏虛寒，若再嗜食寒涼蔬果更不啻是雪上加霜。
而女性朋友常為了健康、瘦身或美容等目的偏愛水果餐和生菜沙拉等輕食，偏偏多數女性朋友體質是較偏虛寒，本就不宜多吃寒涼飲食。但有很多人缺乏這些觀念，即使在每個月的生理期來時對寒涼食物也是毫不忌口，日積月累就可能帶來各種糾纏難解的婦科病症。
此外黃帝內經有言 「積之所生，寒邪乃生」 這裡所講的 “積” 字指的就是身體所長的積塊腫瘤，會長這些東西原因多來自寒邪。現代人居住喜用冷氣空調，飲食嗜吃冰品及寒涼食物，如今罹癌人數不斷攀升及年齡層持續降低，生活習慣與飲食質變應是很大原因。
然而在許多的研究中都證明水果或生菜中含有各種植化素、抗氧化劑、豐富的維他命及礦物質等等。如果只是為了寒涼屬性就不食用，豈非是以偏概全，暴殄了上天所賜的珍饈美饌 ? 其實如今所謂的寒涼傷身還有個很大的問題就是很多蔬果為了保存及口感都要冰鎮過，讓原本已屬寒涼的蔬果雪上加霜。所以由冰箱取出的蔬果宜讓其回到室溫再吃較好，若知道自己是虛寒體質的人就不要常吃或大量吃這些食物，尤其在生理期間或生病時更應盡量避食，或另搭配屬性較溫熱的食物適度食用。
為了能讓大家安心享用上天賜予的蔬果美饌，我在研究出 <食物的負能量轉換法> 後，進ㄧ步思索是否同樣也能運用念力來轉變食物的寒性能量，因此整理出 <排除水果及生菜的寒性能量> 的方法，經多人次的試驗發現確實能有效減少蔬果的寒涼能量對人體的影響。
一位朋友表示過去每次吃完水果後就會脹氣難過，但在使用這個方法後就再沒有發生脹氣的問題了。另一位同學也回饋說 「我知道自己是虛寒體質的人，但又愛吃生菜沙拉，然而每次吃生菜沙拉就一定會有嚴重的頻尿，今天中午聚餐吃生菜沙拉的時候我就好好做了 <排除寒性能量> 方法，結果居然三四個小時都不需去上廁所，這個效用真的太厲害了，比我以前喝熱薑茶還要有效 !」
虛寒體質的人及喜吃水果或生菜 (含精力湯或果菜汁等) 的朋友，歡迎來學習這個能減少蔬果寒性能量的簡單方法，既能安心享用天賜珍饈，對健康也會有很大的幫助。
<負能量轉換法> 簡單易學，且能即學即用，施做時間很短即能有效改善內服及外用食物、藥物、化妝保養品或清潔劑 … 等內含不適合個人的成份所帶來的負面能量影響，是最簡易實用的生活照護方式，歡迎一起來體驗人體神奇的心念力量創造的療癒能力。
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