14:00當媽媽氣喘又再出現時，已經跳脫母女相，彷彿看到的是媽媽正在承擔世間的苦難，一股讚歎與相信，寂靜、篤定的力量邀請媽媽跟著自己的引導一起來呼氣，在呼氣中注意力放在長呼氣上，同時去感覺呼氣帶給身體的鬆。 

學習如何面對死亡前的恐懼不安就是放鬆。也呼喚媽媽放鬆地來面對，一起練習吸氣呼氣，慢慢地看清死亡的不安恐懼都是一種看不清楚的障眼法時，看到一切總是會過去時，就更加有信心面對死亡的苦迫。 

當看著媽媽最痛苦，喘不過氣時，告訴媽媽說:來，我們一起用嘴巴呼氣唸陀佛---放鬆，將氣拉越長越好，吸氣時唸阿彌，就這樣來回練習，當氣喘過去了，繼續練習。 

一次次，媽媽漸漸有信心了，當面對喘不過氣時，就比較能不慌不忙的面對，因為懂得用方法了。 

真的很感恩媽媽的示現。她也在告訴自己要對法有信心，只要願意去做。生命的美感就是幫助最親愛的人能夠有勇氣面對自己最脆弱的時候找到希望與光明～那就是定（讓心靜下來），有勇氣接受一連串境界的考驗！ 

這四天在醫院中學習如何與死亡同在就是學習跟媽同步，如同媽媽在最危急脆弱時，總會坦承的告訴自己:我會害怕，感受著當下我就是媽媽，迎上內心最脆弱的點。一次次的練習，與媽一樣的一起練習放鬆中找到一個歸依處，只要放鬆，回到長呼氣，一切都會過去的，每一個生正是承擔苦難的開始。

臨別時，擁抱著媽媽，感覺著身心的柔軟，感恩由衷升起，謝謝媽媽這一生的佈施。 

大卿禪師：

相信這一生會來這裡，一定有其原因、有其目的。相信的時候，就願意讓這個洞來幫我們打開，打開還沒有打開的身心，當接受這個洞所帶來的苦時，我們會看到它是在孕育新生命，是在幫我們看到另外一個世界，幫我們體會沒有體會過的生命。