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2007/03/16 13:34:49瀏覽1027|回應6|推薦11 | |
緣於兩年前健檢,發現有輕微糖尿現象,因屬輕微未予特別照料及調整飲食起居,今複檢血糖值已出現嚴重警告,遂接受建議調整飲食起居及適當藥物處理。 因此即日起調整作息如下: 上午05:30於休閒館共修,動功一、二、三及靜坐。 中午小睡片刻。 晚上22:00打烊休息,定課修持。 飲食以清淡為主,避開喜愛之甜食與過量米飯,及睡前之點心。 為期三月,以修持佛法,來測試體質之改變,並監測血糖值之變化。 (20070315檢驗結果) 生檢異常值: Glucose AC:(飯前血糖)180 HbAlc:(糖化血色素)10.3 Triglyceride:(中性脂肪)158 其他臟腑功能正常。 附記:法界寺佛七於今晚(3/15)圓滿結束。
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( 心情隨筆|雜記 ) |