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2008/08/07 01:37:19瀏覽2336|回應1|推薦25 | |
情人節的禮物予『同修道友』 與來訪法師對流悲智雙運之身心覺受(20080806) 法師上午來訪,談及修行上的悲智問題, 如何在身、心、息的覺知覺受! 一、悲、智運轉,順、逆盤掌: 身(精)的覺受: 悲、身涼氣鬆順轉而入於手心。智、身熱氣散逆轉而出於週遭。 心(神)的覺受: 悲、神安。智、神足。 息(氣)的覺受: 悲、正盤掌,手心氣感涼意。智、逆盤掌,手心氣感溫熱。 二、悲智雙運: 身心覺受更細密,氣感由手心擴散至身心。 盤掌時脈輪相互對應引動, 悲智時氣場外圈順轉,吸納內縮;內圈氣場逆轉,放射擴散。 智悲時氣場外圈逆轉,放射擴散;內圈氣場順轉,吸納內縮。 盤掌時久,氣感黏滯渾厚,身心覺受敏銳。 三、悲智雙泯: 身心交融,氣感綿密,順逆不在,溫涼不分, 神輕氣爽,耳聰目明,身靜心淨,氣柔息長。 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |