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2007/08/20 19:12:23瀏覽1592|回應0|推薦21 | |
問:我好想學太極~但不知該找啥師傅引進門~ 答:坊間太極拳種類繁多,但拳論心法卻是統一的。門派分類眾多,但其功用不離,技擊、養生、修真若以此來區別功法的屬性,則不難選擇自己所需求的門派拳種,我所習太極拳從最早之養生,進而探討技擊,而後在因緣俱足下,跨越入修真領域,、、、 在養生領域中得學習『氣』的調控,而氣的調控, 可藉由呼吸進出調息來轉換身體不同層次的能量; 更可藉由動作的導引來調控氣的進出流向; 更甚者可藉由『意念』來進行氣的提存與壓縮。 在技擊領域中得學習『形』的運作,而形的運作, 可藉由骨骼肌肉的伸展來強化功能; 更藉由最佳角度方向來提高運作效率; 更甚者可藉由皮脈肉筋骨的協同性,達到技擊的完美。 在修真的領域中得反其道而行,得學習如何放下? 如何捨?如何離?如何借助於捨離而達微細之空。 『空』是入修真領域的唯一法門,在契入空的領域中, 學習如何轉後天之形,而達先天之質; 太極拳之九字訣『敬靜定、慢勻柔、圓鬆整』 可用來提昇身心靈;敬靜定是神,慢勻柔是氣,圓鬆整是精, 以形導氣,以氣入意,形先意後,此為初階入門法要; 而以意領氣,以氣領形,意先行,而後氣形隨之,此為進階後的狀態。 此為太極拳能入修真之門的關鍵。 附記: 『精、氣、神』『身、心、息』『身、口、意』『形、氣、意、靈』 在某些層度上是互通的,而不同的是內在的認知與運作方式的差異, 此即為內涵差別之意,而其相通之處,不外乎粗中細微,微乎其微。 有興趣的同修道友,歡迎多多探討交流。 |
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( 心情隨筆|雜記 ) |