與其抱怨不如抱歉   吳若權 麗鵑的女兒14歲了，在學校功課一團糟，面對未來的升學考試，母女的壓力很大。 從前，麗鵑都是用抱怨的口氣對女兒說：「我們是單親家庭，為了獨力養育妳，我真是做牛做馬，難道妳就不能爭氣點嗎？」 有一天她突然領悟，女兒不愛念書，自己也有責任，看到女兒的成績單時，竟抱著女兒說：「抱歉，媽對不起妳，把時間都花在工作賺錢和整理家務，沒有好好陪妳做功課，請妳原諒媽媽！」從那一天開始，女兒變懂事了，課業成績雖然沒有突飛猛進，至少已經慢慢地迎頭趕上。 用轉念轉掉不如意 結婚兩年多的湘盈，常抱怨聖峰不幫忙做家事。剛結婚時，聖峰主動進廚房幫忙，她卻不斷念著：「你喔，粗手粗腳的，不懂得怎麼做啦！我來就好了！」久而久之聖峰就只會袖手旁觀。接受我的觀察及見解，湘盈回家之後改變了做法，不再對聖峰抱怨，而是改成向他抱歉：「對不起，過去是我經常剝奪你參與料理家務的權利；從現在開始，讓我們一起來吧！」聖峰改變的速度驚人，本來都是坐在沙發當老爺，最近已經會洗碗、烘衣、擦地板了。轉念，就可以轉運！身邊有很多無助的朋友，遇到十之八九不如意的事情，也很想透過轉念來轉運，但卻找不到具體可行的方法。其實，最立即有效的方法，就是：在即將開始對別人抱怨的時候，自己先主動抱歉！與其抱怨、不如抱歉！抱怨，頂多就是發洩情緒，把改善的責任推給別人，於事無補。抱歉，卻能謙虛地自我檢討，找到可以使力的地方，善盡自己的責任，世界就不一樣了！