歲末來算一下成績:

身高: 163 cm(沒變)

體重: 56.1kg (今早量的.. 去年65kg, 年減14%!!歐yeh~...前年69kg..可知"天塌下來, 還好今早有秤體重56.1"對我的意義了吧)

三圍: 36c or 34E /26/36 (去年腰29)

回顧今年五月20日的"倚門望君歸"照片(60kg+的nana 不堪入目nana腿比大象還粗的阿...羞~)

, 那時還讓讓說只要59.9kg就好,老闆說57kg goal,

還跟他翻臉, 嗆"老娘就是喜歡59.9的我"...59.9的nana還真的肥ㄚ..

今年7月開始卯起來走, 但只減一兩肉

下巴有微尖之跡象...

下半身還是肥貓一隻..

8月真的卯起來走, sport bra穿上看來腰有少幾吋,那時58kg

腿也細了(穿高跟鞋少了3kg)

之後就愛very fit dress就是show肥肉羞辱自己!!!

9月搬來UDN因為要為十月大戲參展準備. 再卯起來減重

10月上海 slim nana.下半身有小一號之感覺

Nov 就57了吧...呵~好開心喔~回過頭來找老闆"老闆ㄚ謝謝您的鞭策阿"

Dec 就56了. Yeh~

"這是一種禮貌"，除了女人天生愛美的特性，更是對客人的尊重。...learning from 阿嬤...dress nicely to see customer

28年不漲價賣鮪魚飯湯助弱

【聯合報╱記者張進安／屏東報導】 2013.12.19 03:46 am 臉上永遠堆滿笑容的楊美足，擁有海口人爽朗的天性。 記者張進安／攝影 「人生短短幾十年，最要緊開心就好」今年60歲的楊美足，外號「中古姨」，在屏東佳冬鄉塭豐村賣鮪魚飯湯已28年，開業至今，堅持一碗只賣30元，遇到生活較困苦的人，連錢都不收。每年至少「送出」千碗，28年來，已送出超過3萬碗鮪魚飯湯。 每天凌晨4點，天還未亮，塭豐村巷道內，就會傳來陣陣海口人特有的爽朗吆喝聲；一碗碗熱騰騰、鋪滿大塊鮪魚肉的飯湯，溫暖許多清晨討海人的胃。 每天「抹粉、點胭脂」打扮漂漂亮亮的楊美足，讓人猜不出她的實際年齡。常有人笑她「呷老不認老」，年紀一大把還打扮得跟小姐一樣。她認真地說：「這是一種禮貌」，除了女人天生愛美的特性，更是對客人的尊重。 這家沒招牌的「名店」，在佳冬鄉當地遠近馳名，有許多外地客人慕名而來。一碗30元的飯湯，上面鋪滿多到誇張的新鮮鮪魚肉，以及現炒的蝦米、香噴噴的肉燥，淋上由豬頭、大骨熬成的濃郁湯頭，香氣撲鼻，光看就讓人垂涎三尺。 「很多人都笑我頭殼壞去，但我認為有能力幫助別人，就是福氣！」楊美足說，儘管近年來物價飛漲，主要原料蝦米1斤從220元漲到450元，漁港現送的鮪魚也從每斤35元漲到60元，她大嘆快吃不消，但堅持一碗只賣30元，就是為了讓大家吃飽又省錢。 八八風災時，楊美足家裡泡湯、生財器具幾乎全毀，讓她體認人生無常，更要及時行善；她說，景氣好的時候有賺到錢，所以更要回饋社會。 全文網址: 28年不漲價賣鮪魚飯湯助弱 | 高屏離島 | 地方新聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM6/8370259.shtml?ch=fb_share_photo#ixzz2oBC16yJJ Power By udn.com