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| 2006/02/12 11:40:00瀏覽2269｜回應25｜推薦79 | |
| 分手是很多情人們最不想見到的結果.但真得不合適,最終還是走上這一途,分手後的思念和痛苦又該如何去調適呢?就讓我們來告訴你吧!
1. 別想著報復 不要試著想要報復他,即使你的另一半背叛你,你也不要花時間花精力去報復他,因為報復只會消耗你和他的精神和精力. 2. 別保持聯絡 不要和保持聯絡,這包括任何有關線上的接觸. 例如:先把他的e-mail地址從你的電腦中刪掉. 不要和你的朋友討論以前的事. 不要不小心開車經過他家. 3. 不要給自己藉口 不要找藉口和他聯絡或去看他. 把你的東西拿走不要留在他那裡,免得好讓你有藉口再去找他. 4. 了解分手的原由 不要害怕寂寞.利用這段時間去了解分手的原由,利用這段時間使自己堅強一點,好讓情緒好起來. 5. 別活在過去 不要活在過去. 利用這段時間了解迷戀過去和停留過去的不同. 6. 別人不是他的替代品 不要利用另一個人來做復原的工作.假如你再失戀之後很快的和另一個交往,你將會帶著過去感情的包袱到新的戀情去. 7. 將有關的東西打包 打包好所有的東西,先不要丟掉. 打包好所有有關你們的過的東西,不要馬上丟掉(除非是很壞的分手方式),因為之後你或許會希望保留一些東西. 8. 重新評價 重新評價你的交往對象. 你是否仍繼續和一個和你的生活興趣不相同的人交往呢? 重新分析評價你的親密關係然後告訴自己什麼才會使你高興. 9. 原諒自己 原諒自己. 不要後悔你曾做個什麼事或是曾說過什麼話,那會很容易責備自己的. 你不能改變過去,但是你可從過去的錯誤鍾學習成長. 所以原諒自己吧 10. 也原諒他 原諒你的另一半. 原諒是個選擇,而不是情緒. 原諒不是意味你必須忘記錯誤或繼續和你的另一半在一起. 有時候原諒是做個離開的決定.(此段是張貼別人轉寄給我的文章) 怎樣才能忘記一段刻骨銘心的感情? 怎樣才能把釋放的情感收回來? 很多人能品出走味咖啡的味道, 但是誰能跟我一樣, 品出了走味的情感 (此段由網友,淚之痕提供) |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
