現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者簡介 宋治洲，字子汀，又字齊千，號孚齋。     微小說 狐  師     東山郭生很喜歡讀書，可惜家里窮，得不到名師的指點。為此他很苦惱。而最近他家里又常鬧狐患，家什物件什么的隔三差五就被弄沒了。郭生更加苦惱。 有一天，他寫文章寫到很晚。由于太困了，來不及收拾，便昏昏睡去。早起一看，大吃一驚。只見桌上的文稿被翻得亂七八糟，而且每一篇還被涂抹得面目全非，狼藉不堪。郭生氣得大罵道：這個混蛋！別讓我抓住你！ “呦，這是怎么啦，罵誰呢？”郭生的好朋友小王正好來看他。“王兄，你看！”郭生氣鼓鼓地把文稿遞給小王。 小王接過文稿仔細端詳一番。突然，一拍大腿，驚叫一聲“太好了！”正在一旁收拾書桌的郭生嚇了一跳，“好什么好！你又幸災樂禍了！”“不是。我是說你這文章改得好！”“什么，改文章？”郭生也湊上前來細看。“你看，這里，還有這里。你仔細讀讀，是不是更簡潔，更有味道了？”小王指著一處段落，講給郭生聽。“哎，你別說，老兄，是比我原來的好多了，我怎么沒想到啊！”郭生恍然大悟，一臉羞愧的說道。 “老兄，這是誰給你改的？”小王急切的問。“誰！還能是誰！那只狐貍唄！”“哎呀，郭兄，福澤不淺啊！這狐貍可以做你的老師了。你可得好生招待這位狐貍老師啊！”“招待？”郭生不解的問，“對啊，這位狐貍老師免費給你修改文章，這是多好的學習機會啊，你不得招待好人家嘛！”小王開導道。“嗯，對，對，言之有理。”郭生連連點頭稱是。于是，每次寫完文章后，郭生就把好酒好菜擺上桌子，供這為狐師享用。 而自此以后，果然他的文章大有起色，一天一個進步。文稿上的涂抹也一次比一次少了。沒幾年的功夫，這位郭生就考取了舉人、進士……前途一片光明。 面對自己的成績，郭生開始有些飄飄然了。心想：一直以來都是這個狐貍給我修改文章。拿一篇別人的文章來試試他，看看如何？郭生想到此不覺心頭掠過一絲竊喜。 當時，文章大家莫過于葉公。郭生找來葉公的文章，重新謄抄一遍，還像往常一般放置在書桌上。天還不亮，他就急匆匆起床來看。但見葉公的文章也被涂改的亂七八糟，一無是處。“哈哈，這只狐貍是夠狂的啊！連舉世公認的好文章也敢涂改，看來他還是水平有限啊！我也用不著他教了。”于是，郭生不再給狐貍供應酒食。而他自己也不再勤于讀書、勤于寫作了，整天狐朋狗友地醉生夢死。 一年后，朝廷朝考，郭生本以為會名列前茅，結果卻名落孫山。不久又因名不稱職而被罷黜，趕回了老家。從此郁郁而終！   +10我喜歡

流云，在天際行進，留下淡白色的痕跡。遠處的高樓，明晃晃的玻璃，反射著太陽閃耀的光輝，卻只在地上留下一團黑色的陰影。樹枝槎椏，不見生氣。光鮮亮麗的草皮下不知道隱藏著多少貧瘠的土地。倏地，天地仿佛在旋轉，又好像是我在旋轉。   看來忘記吃藥了，我的目光落在桌角的藥瓶上。   被確診精神分裂癥已經很久了。從小被人夸著“明珠”長大，蜜罐的浸潤替“我”抵擋著苦痛，而我卻甚至有時辨認不清哪個才是真正的我。時至今日，我仍會惶惶不安于我與另一個“我”的優劣高低。   －－－   就像虛無縹緲的云一樣，我覺得我在流逝，在消耗，在褪色。絲毫不像身體內的另一個“我”，而今提筆的，是那個時常焦慮不安、唯唯諾諾、懦弱膽小、唯恐才華耗盡的自己。相反，“我”卻像有著流瀉不盡的靈感和才華，陽光自信，氣定神閑、落落大方。   我們都是畫家，筆下的畫卻有著千差萬別。我的筆觸是暗淡的，平展的色塊，重復的線條，枝葉虬曲的花樹，和猩紅色燃燒著的晚霞，古怪卻富麗，畫下這一切，我覺得心安。“我”的筆下卻斑斕多姿，像極了飽含韻律的生命贊歌，蕓蕓眾生見此失色，天地萬物窺此黯然，猶踏足不可描摹的無人之境，如置身時間停滯的平行空間。   我抬頭看了看窗外，先前游得飛快的云好像真的凝住了，又似乎是被燒紅了，太陽透過其間隙漏出的光，險些灼傷我。又搖了搖手中的藥瓶，是清脆的幾聲叮當響，和瓶底的破碎顆粒彼此摩擦的沙沙聲——藥快沒了，該去再配一瓶了——我如是想。   那條昔日經久不息的街道，如今空曠寂寥，遠處紫色的黃昏又罩上一層淡黃暗橙，瑰麗奇異的色彩攝人心魂。涼淡而稀薄的風吹在臉上，帶來了些許粘膩的觸感。三兩根電線桿間拉著稀稀拉拉的電線，孤單的麻雀來來往往，棲息其上又飛走。靜得過分，只聽得到自己厚重的鞋跟踩在地上的踢踏聲。   如果我真能遇到身體內的另一個“我”就好了。但我們仿佛一直是遇見的狀態。如果我能改變就好了，但似乎沒什么可變的。   看來人總喜歡在幽靜時胡思亂想。   自嘲地牽動了嘴角，腳步不自覺在一家畫室邊停下。平平無奇的裝潢掩飾不住內部的巨大吸引力，古典而時髦的精致鋪陳擺設誘我入夢。心底似有什么東西應聲而裂，龜裂紋遍布其上。暗紅的，扎根著深淺血管的心臟仍不怠惰地跳動著，此時的它開口：“試一試吧。”于是我甘愿上鉤。   －－－   拿起畫筆的一剎，靈魂仿佛被整個從軀殼剝離下來，隨之涌來的，是鋪天滿地的色彩。多年以后再回想那一刻，尤覺得魔幻。是從天邊潑灑而下的金與紅，在瞬息萬變的雷霆閃電中改變著姿態；是即將破曉的黑與白，交融在暮色雪色和月色中；是代表著四季更替的嫩綠深黃，在幾萬毫秒的流逝中，界限變得模糊不清；是生命中辜負的無數黑白顛倒的夜，都倒流回紙上的江河湖海；是目睹曾不可攀爬之山相繼傾覆，不可逾越之海干涸成田。   天之蒼蒼，其正色耶？我看到了莊周口中天地本來的天青色；梅子金黃，麥花雪白。我沉醉在田園的綺麗寧靜風光中；紅勝火的江花，綠如藍的江水。我好像可以體會到煙雨江南舊曾諳的、在記憶中永不淡退的風景。   流逝的我，消耗的我，褪色的我，停止了。當魂靈再次凝聚，另一只攥著藥瓶的手不斷用力，像是要把上面的印花搓成一團。   自尊告訴我：“這會出丑。”   經驗告訴我：“這不可能。”   情理告訴我：“這毫無意義。”   那靈魂卻輕聲說：“試試看吧。”   頭一次這么享受作畫過程，電線桿上的麻雀飛過這條狹窄的小巷，飛過這片土地上的消沉和猶豫不決，飛過我捉襟見肘的才華靈感和誠惶誠恐。當他們越飛越遠，我無限地接近我自己。是兩個自己。   黃昏時分窗外的晚霞依然光彩，在空氣水珠的折射下，散成七色的霓虹，裝點著這間破敗而歷久彌新的畫室。天邊的色條柔和如昔，瞬息變化的光影在這一刻似乎成了永恒之美。   當學院派在有著粗糙紋理的紙上暈染著每一個細節，印象派放棄傳統細致的描摹，以朦朧而嬌艷的色塊來體現自己脆弱又渴望展現自我的內心。來自十九世紀后半葉的巴黎，延續數百年的畫風斗爭在此融合，浮世繪如神奈川沖浪般構圖精致的繁瑣圖騰和山水畫中寥寥幾筆就勾勒景物形神的簡筆大氣之磅礴在此匯聚。   －－－   當最后的筆畫落在灰青色的翻騰海面上時，滲出的細密汗珠又被涼風吹回身體，耳邊是震耳欲聾的心跳聲、呼吸聲，甚至還回蕩著宛如大提琴厚重迤邐、不絕如縷的尾音。   與我再次碰面的人都說我變了。有人說我變得活潑樂觀，有人說我變得深沉冷靜。忽明忽暗的窗口，綠肥紅瘦的花樹，濃黑色的半邊夜襯著另半邊透著生命力度的紅橙色的晚霞。不同頻率振動著的光波在矢志不移地前行中不斷衰減，道阻且長。   也許只有我知道，我沒變。   我只是真的和另一個我相遇了，從我決心要改變的那一刻起。我選擇接受不同的我，風光無限的我，跌入塵埃的我，一如出土時便沒有雙臂的維納斯，一如那天畫室中古怪的半邊色彩濃郁飽滿，半邊卻勾勒著層疊蜷曲，翻卷著的線條。   曾經困擾的“明珠”問題，我已能坦然面對了；當天被汗水浸濕外層包裝紙的藥，我也已經不再需要了。只是偶然再經過畫室，會有種與萬里之外的老朋友會面的熟悉感。 +10我喜歡

物欲橫流的社會，太多誘惑，憑一人之力，能抵擋幾何。兒時的一切，至今已物是人非，故作清高，模擬古人歸隱，一杯濁酒，幾個友人，暢談古今，對酒當歌，舉杯邀月，這樣的生活在現今的社會，只能想想作罷。 　　我很渺小，胸中并無大的志向，不能壯言為中華之崛起而讀書。記得年前也曾幾度孤燈夜戰，傍幾首歌，幾本書，至東方之既白而不知。呵，那是曾今，而今換了環境，我變得有些慵懶;變得照鏡子時都不敢承認那就是自己，胡子邋遢，頭發凌亂;變得不敢接受現實。 　　高考失利乃成定局，它不應阻止我繼續前進，這樣想過很多次。 　　開心過，自豪過，迷茫過，墮落過，再三思索，重整旗鼓，決定繼高考后，再磨一劍，直指清華。“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人“，90后的我們，又一代人，我們宣誓不會墮落，即使有過，也會化之為前進的動力。不經歷風雨，怎能見到彩虹，理想在不屑努力后，終會成為你今后生活的一部分，這是我一直堅信的。梅花香自苦寒來，我不怕孤獨，不怕寂寞，所有的困難我都遇見過，過程很痛苦，有時說的痛不欲生不是胡謅，而過了這個坎，又是一片藍天，你可以自由呼吸，帶著疲倦的身體，驀然回首，那些經歷過的困難磨難是多么的彌足珍貴。 　　我不愿，默默的終了一生。奮斗，奮斗，還是奮斗，奮斗人生，笑看人生。人生不如意之事十有八九，享受這一份不如意，它是你一生的印記，有了奮斗的目標，勇往直前，有時的麻木我們會一笑而過，痛并快樂著，因為我們有目標。 　　人生能有幾回搏，青年的我，決不能有半點猶豫遲疑，很多東西，錯過了將不再有。該抓住的決不能放過，可能抓住的，想要了，竭盡全力也要抓住。清華，我的夢，我不會放棄。等哪天，我一定會在清華校園里，仰頭觀天，放松拖得疲憊不堪的身體，接著微笑向下個目標走下去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡