師尊開示：可以跟大家講，你要真正能夠自主。也就是說，你要能夠真正的自在，能夠沒有煩惱、無憂無慮、真正的自在，就是要實踐這一種思想。這個才是真理，而且是最圓滿的真理，沒有比這個更圓滿的，所以才叫做「無上正等正覺，阿耨多羅三藐三菩提」。

今天所講的也可以講是《摩訶般若波羅蜜多心經》裡面的心中心。什麼叫心中心呢？這個心就已經是真理了，比這個心中間裡面的心，就是真正的心，把你抓出來，也就是真正的髓，骨髓啊！你已經拿到骨髓了。也就是講說，真理就是這樣子。這個世界是平等的、是沒有分別、是一切圓滿的，這個就是「真理」。大家把它拿去實踐，就是人人成佛。也唯有人人成佛，大家都是如來的時候，就是人間淨土。大家好好想想。

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我想唱歌給你聽

#TBSN真佛園地

文/真佛宗網路大學天音雅樂學員  蓮花庥磬

蓮生活佛在講授《金剛經》第八講「何謂無生法忍」提到: 「有一回須菩提生病…帝釋天說，『我來唱歌給祢聽』，祂就唱了。所有的天人在虛空中唱歌給須菩提聽，安慰祂。須菩提聽了心開啊！心花朵朵開。心花一開，病就好了...須菩提因為天人唱歌給祂聽，音樂是可以療傷的、音樂是可以療病的，須菩提的病就好了。」天上的音樂可以療傷治病，那麼人間的音樂是否也可以呢？

真佛宗網路大學第六門課程——天音雅樂，秉承根本傳承上師聖尊蓮生活佛無私奉獻的大愛精神，完全免費教學！無年齡限制！也不分人群！我很幸運通過姿蓉助教的介紹加入天音雅樂。真佛宗課程組透過質量俱佳的課程編輯，把天音雅樂的課程分為理論課和 實修課，理論課（樂理）是由蓮溶老師授課，實修課（唱歌）則是由阿信老師授課。這兩位都是非常資深和專業的授課導師，所以大家絕對不能錯過這一門課。

真佛宗網路大學的每一門課程都非常精彩，唯「天音雅樂」的課程是獨具一格！蓮溶老師精心設計教材，運用生動的話語為我們解析音樂，讓我們的學習變得很有趣！理解音樂形成的道理、懂得樂理就可以看懂作曲者的思想，讓我們在實修課的學習更加得心應手。我對樂理不再恐懼，反而越來越喜歡；實修課的阿信老師教學經驗豐富，以幽默有趣的方式授課，讓我們的學習如浴春風，艱澀難懂的歌唱技巧經由阿信老師講解，變得容易理解且能立即懂得如何運用。隨著課程的進行，阿信老師教授了我們許多實用的歌唱技巧，相信只要用心學習，沒有學不會的道理。兩位老師的授課都非常精彩、非常用心，身為學生的我們好幸福！

自從參加了天音雅樂的課程後，朋友問我為何變得開朗許多，我說我最近學唱歌，而且唱的都是佛歌，因而心靈得到寧靜與快樂。我看過一篇報導（註1）提到，世界音樂治療聯合會東南亞區聯絡員白沙麗（Baishali Mukherjee）早前向英國廣播公司（BBC）表示，唱歌屬於有氧運動，當人們開口歌唱時，身體會釋放腦內啡（Endorphin）和催產素（Oxytocin）兩種激素。腦內啡又稱內啡肽，在體內扮演著止痛藥的角色，且能夠讓人感到愉悅、減輕壓力和焦慮。除此之外，（註2）范考特教授形容唱歌好比是一個多項運動，具有多種功能。它既是一種對精神健康有益的情感表達，同時還具有社交互動、減少孤獨感的作用。唱歌不但可以治療和改善老年痴呆，還能輔助治療肺病。所以唱歌能讓我們有更加健康的身體來修行。

天上的音樂可以療傷治病，運用蓮生活佛文字珠璣所創作的「天音雅樂」當然也可以療傷治病！我在天音雅樂課程得到了很大的利益，希望有更多的人一起來學習。我非常榮幸可以學習真佛宗宗歌「感恩真佛」，我好喜歡這首歌，因為它唱出我的心聲，非常有意義的一首歌！在錄製「感恩真佛」的影片時，燕彬師姐唱著歌，我比手勢，我感受到 師尊給我的大加持，好幾天都沐浴在清涼、光明、喜悅和清淨的覺受中。歌唱也能讓我們的禪修更加進步，唱歌除了可以鍛煉專一，還可以克服禪修時昏沉和掉舉的障礙。畢竟我們不可能唱歌唱到睡著，反而會因為我們融入優美的佛曲中得到佛光的加持，身心靈得到洗滌！很棒吧! 天音雅樂邀請您的加入，讓我們一起用美妙的天音，為自己療傷療病！ 也為他人療傷療病！

真佛宗網路大學天音雅樂學員

蓮花庥磬
13 JUNE  2024

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