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健走邊聽課 致理學生賺到好身材
2012/01/01 16:15:21瀏覽418|回應0|推薦0
「邊走邊上課!」致理技術學院鄧碧惠老師開設「健走與休閒管理」,學生上課就是一邊健走、一邊聽講,連續開課三年,每學期都爆滿。

有學生揮汗上課,瘦了3公斤,直呼腦袋飽了,身材、體力也變好了。

致理技術學院鄧碧惠老師開設「健走與休閒管理」通識課程,上課時間訂在大學生最愛翹課的周五第一、二堂的8點課程,近日才開放選課,仍讓許多學生摩拳擦掌等著搶有限的60個名額。

課程規劃主軸就是「健走」,鄧碧惠規定學生上課要雙腳抬高、抬頭挺胸,路線從學校出發,走到板橋捷運站、運動中心、或從文化路走到林家花園等處再折返。

並在學生健走時,邊講解休閒管理的基礎概念。

鄧碧惠說,休閒管理不應只是紙上談兵,學生透過行腳方式規劃活動時,更能了解實際考察的重要。

例如期中考選在大安森林公園登場,透過路線設計,學生需一小時內走完指定地點,並拿取指定物品才算通過;路程、體力都是學生必須考量的重點。

課程風雨無阻,每次健走約一小時,途中可休息但不能坐下,鄧碧惠說,許多學生從氣喘吁吁,到後來都能腳步輕盈走完全程。

會計資訊系學生何家綾說,自己原本是很討厭運動的人,不過看到選課單上竟然有課是在健走中進行,「實在太酷了」。

原以為休閒管理就是「閒閒沒事做」,一學期下來,老師卻顛覆她的想像,「真的從體驗休閒,學會管理」,還瘦了近3公斤,受益良多。

大二的蘇同學也說,自己原本就愛運動,「上課可以邊走邊上,等於一周有兩堂體育課,無論如何也要選到!」

聯合報2011.1.1
( 時事評論教育文化 )
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