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2019/10/21 20:33:45瀏覽2712|回應1|推薦41 | |
[老兩口鬥嘴鼓] [老頭子,準備吃飯啦!] [什麼老頭子?沒老也被妳叫老了。]資深地球人挑眉大聲嚷著。 [前陣子電視新聞標題不就寫著,五十幾歲老翁怎樣怎樣,怎不去電視台抗議!]我想辯解。 [觀念落伍啦!跟不上時代腳步,現代人營養夠又注重養生,五、六十歲的人一點不顯老,稱呼老翁老婦有點過。] 「還有,台灣醫美整形技術高超,眼袋、皺紋動動手就化為無形,這真的是妙手回春,現代人的福音。」 「看妳滿需要的,我出錢,讓妳重新做人。」 「順你的意!碗盤收收,今個兒開始你就別吃飯,省下飯錢儲備『變臉』費用。」 「如果只是割割雙眼皮,省個飯錢還夠,可是看妳樣子,省兩輩子都不夠,就算了吧!」 「你說的話挺酸唷!難怪做菜都不用加醋。」 這道料理幾乎沒有困難度,一學就上手。 雞里肌低卡低脂, 易煮易熟,節省許多烹煮時間。 紅豔番茄酸溜溜味道增加食慾, 蘋果不僅增添風味, 果香及甜味也能降低番茄酸味, 吃到的每一口都能刺激唾液分泌, 不小心多扒了幾口飯。 [番茄蘋果炒雞丁 ] **食材** 雞里肌200g 蘋果150g 牛番茄180g 蔥花少許 蒜末3瓣 **調味料** 番茄醬2大匙 糖1茶匙 鹽適量 **醃肉料** 米酒1/2茶匙 太白粉1/4茶匙 醬油少許 **作法** 1.雞里肌肉切成小丁,加醃肉料抓醃備用。 番茄切小塊,蘋果削皮後切小丁。 2.熱鍋熱油,雞丁炒變色後盛盤。 3.原鍋放少許油炒香蒜末, 放入番茄丁炒軟, 加水100cc燒2分鐘。 4.加蘋果丁、雞肉丁、全部調味料煮2分鐘, 勾薄芡,撒上蔥花即可。 |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |