現在很多都是有學習靜心的人，或許形式、方法的不同，但都是一群追尋身心靈平衡的人。因此，隨著越來越多人注重身心健康、身心靈統合，而能更正面影響到其他的人。

      紛爭，常常是一個巴掌拍不響的。以艾克哈特（Eckhart，《當下的力量》、《一個新世界》作者）的觀點，一個人的痛苦之身是會喚醒另外一個人的痛苦之身。我也多有此經驗，例如：吵架時，一個人的攻訐讓我產生怒氣，但這怒氣也是源自於小我、痛苦之身。而導致互相「非理性且情緒化」的爭執，不僅能量耗盡，也對事情幾乎沒有幫助。

      但如果其中一方強烈的臨在，或是說，有不錯的覺照能力，處於那個當下。很大的機會，更難過的爭論就會少了。

       雲或雷怎麼擾亂，都傷不了那個天空。

       廣闊的天，就像覺知的本質；雲或雷等天氣，只是來來去去的情緒及念頭。覺照自己的一切，持續練習，融入生活中。對人、對己，都是美事一件。