各項器材盡力活動健身，但是卻不見好成效，想要維持好身形，年紀越大越不容易。

奶昔家醫科醫師陳柏臣：「（代謝）隨著年數我們的甲狀腺功能若是跟著下降，那固然代謝率就會跟著降落，那許多人的代謝力降落，其實跟天天的生活習慣跟平常生活習習相關的。」

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民眾：「就是30歲事後感覺很像代謝降落，然後不管怎麼少吃或是運動，根本就是瘦不下來。」

另外，脂肪肥大型肥胖更佔了九成以上，減重輔助產品琳瑯滿目，同樣成為很多消費者會選擇的方法之一，但該如何伶俐選，專家給建議。

很多人相信和這位女性有一樣感觸感染，怎麼少吃活動，瘦下來的水平卻是有限，其實除了飲食要注不測，代謝率也是樞紐。

選擇有國度認證的產品才有保障，而要成功甩肉，多活動均衡飲食，依舊照舊基本之道。

想要保持好身材，除了少吃多動外，代謝率也是一大環節。跟著年數增添，代謝率隨著降低，這時要甩肉就會變的加倍不容易。市道上有很多輔助減重產品，消費者也得慎選。

家醫科醫師陳柏臣：「當然要選衛福部公告是有用下降體脂率的，或是它統一個時候又可以幫我們的體脂肪細胞縮小的，另外一個呢，這個產品必須要顛末我們的三大教授教養病院的認證。」

三立新聞／綜合報道