昨晚睡得超不舒服，背一直在痛，試過推拿珠也沒有效，平常熱敷之後會舒緩的也沒有效，就一直躺在那邊難受！好討厭啊！

Ｂ肝的檢查報告已經出爐了，一切正常。

這次30週的產檢的衛教，除了問我身體有什麼地方比較不適，教我做一些舒緩方式以外，還有很重要的一件事就是：生產計劃書。

先是介紹了待產時會遇到的一些問題，然後看我要怎麼選擇，哎！說的我都緊張起來了！ 

待產時：

胎兒監視器測試

持續性：除如廁外皆要持續監測

 非持續性：隔１～２小時測試４０分鐘

不知道要在那邊躺多久的情況下，要我一直躺在那邊不能動彈，我可能會先瘋掉吧！當然，如果我已經痛到不能動了，那也只能隨便他了！

內診次數

正常：依產程需要做內診

 盡量減少：產婦無宮縮疼痛感就盡量減少內診次數

聽很多人講都是說那是很痛的事，我想還是能省則省吧！

灌腸

避免汙染，就……灌吧！

剃毛

部份：陰道口至肛門口

 全部：恥骨黏合至肛門口

剃一半感覺好像怪怪的？

主要陪產

待產時

分娩時

 整個產程

我老公第一個說他不要進產房！所以找了我妹陪全程，我怕到時一個人會怕！

會陰切開術

 局部麻醉，珍珠線縫合

不切好像之後會比較麻煩，傷口不整齊要縫也不好縫，反正有局部麻醉，應該不會比生小孩還要痛吧？

其實有這個生產計劃書感覺還蠻不錯的，不然網路上好像有的人因為沒有事先溝通好或是有漏掉的，而到後來在產程時對醫院印象不好。（像是看到有人說一直被內診很痛到想殺人的。）

本來我媽還想要叫我去婦幼生，但是我覺得都已經在宥生看那麼久了，之後再換醫生也不一定會比較好，而且現在的醫生對我的狀況都已經很瞭解了，臨時換醫生會很麻煩。

再加上因為我在宥生都是固定一個醫生在看，所以到時候接生也是由現在的這個醫生負責，這樣感覺起來真的是有安心很多啊！

那天在衛教時，護士要排我下次預約的診號，已經排到第十號，我有開玩笑說：現在真的那麼多人要生噢？那會不會到時候我要生時，醫生會很忙的跑來跑去同時有好多個媽媽在生啊！

不過其實他們好像也才兩間產房可以生的樣子！哈哈！