大家每天在電腦前的時間都多久？ 如果眼睛常乾澀，可以喝枸杞菊花茶試試看喔！

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每天盯着電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛還會抗議，用淚水提醒“主人”。時間久了，淚液分泌跟不上，眼睛乾澀便成了“電腦族”的通 病。

《枸杞菊花茶：護眼》

養眼的杞菊茶治療眼病至少有200年的歷史。　
製作方法：
1.枸杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8—10粒，
2.菊花疏風清熱、平肝明目，5—6朵即可
3.加300毫升熱水浸泡代茶飲。

注意事項：
1.眼乾用白菊：白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛乾澀，沒有眼淚的人。
2.眼脹選黃菊：黃菊花擅於疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況

※菊花性偏寒，平素怕冷、手腳發冷、脾胃虛弱等虛寒體質者不宜過度服用，不適合懷孕的婦女飲用。 

資料來源：鳳凰中醫