【健康的喝咖啡，才能好好的聊是非哦！】
喝咖啡的好處實在很多如：提神醒腦、抗憂鬱、利尿、抗氧化、促進消化及排便..等，但您究竟有沒有健康的喝咖啡呢？讓我們仔細來瞧瞧吧！
●一早起來喝杯咖啡有提振精神的作用，但一定要先吃過早餐，不可空腹飲用，尤其是腸胃不好、胃酸逆流、胃潰瘍的患者要更加小心
●咖啡進入到我們體內約10~20分鐘就有提神的作用，所以本身睡眠品質不好的人，睡前最好不要喝咖啡，才不會整夜難眠
●常常看到有人一邊喝咖啡又一邊抽煙或喝酒，這樣會增加心血管負擔，對心臟造成危害，是非常不當的行為
●咖啡若飲用過量，可能導致骨質加速流失，所以有骨質疏鬆患者或兒童都不適合哦！
●餐後就喝咖啡的人，會影響身體對鐵質的吸收，所以生理期的女性朋友、孕婦及有貧血患者要多注意哦！
●咖啡不要喝得太濃，容易使人變的急躁且理解力減弱
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