人上了年紀慢慢的身體有些毛病會漸漸冒出來，幾年前血液檢查膽固醇超標一些，醫生說還沒什麼關係，注意一下飲食；此後膽固醇年年攀高，今年初膽固醇飆到305，醫師嚴重警告對心血管不利，要求我去新陳代謝科或家醫科就診。
找了家醫科諮詢，醫生的看法是膽固醇這麼高要吃藥。我問：調整飲食有幫助嗎？譬如廣告做很大的燕麥片....等等食物。醫生說以她的經驗那些都是無效的，並說食物對膽固醇的影響只有幾％而已，最後還告訴我一周只能吃2個蛋，不是說食物影響只有幾％？還要限制吃蛋？
醫生想叫我吃藥，看我面有難色，就說再給我三個月機會，3個月後再來做檢查，看看結果。
我本人是個對西藥極度排斥的人，除非真的覺得非吃不可，我是能閃多遠就躲多遠的人。
去找家醫科之前我就開始限制自己的飲食，愛吃的肥肉戒除（雖然我的肉食量並不多），內臟類也不碰了，早餐也改吃燕麥片，燕麥片讓我每天早上都覺得胃很空虛。聲明一下我原本就很不喜歡燕麥片的口感，吃燕麥真的是不得已的決定。
3個月後再次做了血液及尿液的檢查，奇妙的是，一切數值包括肝指數、腎功能都在正常值範圍內，除了飯前血糖101，踩到紅線（燕麥的功勞？父母特別疼愛？）。醫生說沒什麼問題，3個月後再來驗血。
想起去年底暈眩症大爆發時，醫生判定要吃3個月的藥（一個療程），每次去看診，醫生都叫我立正閉眼3秒，然後說繼續吃藥，結果一吃吃了5個月，醫生也沒打算叫停，我只好自己停藥，我強烈懷疑治療暈眩的藥，是否就是造成我肝功能受損進而引發膽固醇數值飆上天的元凶？停藥後的驗血就很正常。
在諮詢家醫科的同時，我也問了中醫師的意見，中醫師說膽固醇飆高，代表肝功能受損了，只需調理治療，在治療飛蚊症的同時也在做調理，不需要擔心。
又過了3個月了，驗血結果會如何？
以前自己還算年輕的時候，看別人有這些毛病，並不太放在心上。
現在冰山慢慢浮現，家族遺傳病都有，對有沒有孫子完全看淡了。
遺傳病是何等無奈，父母的年代根本沒有祖父母以上家族醫療史。
我有三高，心臟病父母都有，現在慢慢找尋答案，希望未來少受些苦，更不希望子女將來也有不好的遺傳病。
不好意思 獻個寶
原本還期待拿第二張(二十年度的) 政府做人做事太差勁了
二姐 於 2020/09/03 08:35回覆
希望這次驗血有好消息~
用運動、飲食---，等生活習慣控制新陳代謝症，的確很有效，也是最健康。
但要有意志力與恆心，作為日常習慣，一定會有所改善。
但努力過了，卻無效，就有可能是遺傳、亦或運動飲食不到位，
該吃藥時還是要吃，不能太鐵齒。
我和您一樣 沒必要絕對不吃藥
這些三高都不是病 不需要吃藥 飲食影響很大
年紀大了飲食必須調整 不能像年輕時那樣吃了
調整飲食+運動 是最佳良藥
眩暈 也不需吃藥 做耳石歸位就可以了
過去我常發生眩暈 去耳鼻喉科做耳石歸位 就沒事了
給您參考 不知道台灣耳鼻喉科是否能做?
要看對醫生喔 "耳石歸位" 用這名稱問醫生
有些人一身病徵，還堅持大吃大喝，懶得運動，
吃藥治標，當然是他們不死的唯一辦法。
這事難。一位有良心的日本醫生早早說過，
即使是現代醫學，對人體所知不到十分之一。
醫生們也很可憐，大部分無能為力，多數是遺傳基因導致，
吃藥有沒有用？治標當然有用，治本絕對沒有，
台灣醫生形同藥廠業務，他們不賣藥能賺大錢嗎？
藥吃多了絕對不好，你如果有醫生朋友就知道，
我認識的醫生，都很怕吃藥，能不吃絕對不吃，
這就是最真實答案。那麼，該怎麼辦？
控制飲食，適當運動，健康不二法門，其他都是偏方。
我膽固醇破500已經二十年，醫生也乖乖承認這是先天，沒辦法。
二十年來我常量血壓，有時候160，有時候120，你說我有高血壓嗎？
門診醫生每一個都叫我吃藥，結果我住院開刀時，醫生說我根本沒高血壓。
所以，我一直都沒吃藥，因為沒有用。
我覺得，不一定要全然依賴藥品
但若是醫生已叮囑必須服藥
還是吃一段時間看看
有改善了 再停用！
燕麥片 降低膽固醇或三酸甘油脂
真的很有效！我也持續在飲食
至於吃蛋，我覺得一天一顆應無妨
許多養生專家 都大力推薦呢！
我不信 醫
我相信上帝造人 也會造了食糧
讓我們 長命百歲
區公所的健康檢查通知
我一收到 就是進了垃圾桶
