我想給你們一個技巧。

這是個非常簡單的技巧，但一開始看上去非常困難。

如果你嘗試，你會發現它是簡單的。

如果你不嘗試只是思考它，它就會顯得很困難。

這個技巧就是：

只做你享受的事情。

如果你不享受，那就不要做。

嘗試一下——因為，享受來自你的中心。

如果你做某件事並且享受它，你就開始與中心重新連接。

如果你做某件事而你不享受它，你就切斷了和中心的連接。

喜悅從中心湧現，它並不來自別的地方。

所以讓享受成為準則，為它瘋狂。

走在路上，突然你意識到你並不享受走路。

停下來，結束它——這不是要做的事情。

慢慢地，它會成了一個訣竅。

突然，你會明白每當你在享受，你就是歸於中心的。

享受，是歸於中心的回音。

每當你沒有享受，你就偏離了中心。

那就不要強求，沒有必要。

如果，人們認為你瘋了，隨他們去。

幾天之內，通過你自己的體驗，你就會發現你是如何遺失自己的。

你做了無數件你並不享受的事情，你做它們只是因為你被教導去做。

你只是在履行你的義務。

所以，讓這個小小的洞見成為你的心境：

只做你享受的事情，否則就停止。

你在讀報紙，讀了一半，你突然意識到你沒有在享受，那就不必再讀。

為什麼你還要再讀呢？立刻停下來。

如果，你在和別人講話，講到一半，你意識到你沒有享受，

你剛說完半句話，就在那裡停止。

你並不享受，你只是不得不繼續。

一開始，這會看起來有點古怪。

不過我的門徒就是古怪的，所以，我不認為這有任何問題。

你可以練習它。

奧修：《四十二章經》