8.避免性交午夜。這一天，楊是在眾所周知，雞蛋是我們在餐桌上不能吃的食物。雞蛋營養比較豐富，而且價格也適合普通人食用，是人體蛋白質的主要來源。對於減肥 健康的人來說，每天吃一個雞蛋來補充蛋白質是很好的，尤其是對兒童和老年人。一天中最紅火的時候，可以陽氣初生是在午夜午夜（23:00 - 1:00）。然後，楊剛萌生，非常脆弱，如果不愛和性交，會使這一點楊智關閉時，第二天會沒有足夠的陽氣，容易產生疲勞。

9.避免冷水夏季擦拭座椅，冬季加熱烘乾。這兩個習慣可能沒有那麼大的傷害，但現在他們很少烤衣服，但仍然有這一部分，這是不是在違反本賽季的規律及時行樂的現實意義。不要貪涼夏季，空氣溫度調得太低，容易導致缺乏出汗，氣血不能完全打開;不貪寒冬酷暑，把過熱加熱，容易導致出汗過多，精氣外洩。

10. Jijiuguanchang劇。這一個是說服我們安息。現在，電視網絡娛樂非常多，不要太沉迷於它，因為收看節目，我們的精神就會在不知不覺中移動一起，不再注意身體的感受。中國醫學認為，心臟是“官的君主，”如果君主追日聲色犬馬，這是不好的人，身體有失衡不能一覽無餘。所以，娛樂應適當，以免時間長了，只要和聽取了很多麻煩。