以前常聽見男人說自己的太太【阮家的瘋查某】，總覺得怎麼會如此稱呼呢？直到最近聽到中醫師說明，才知道是指女性在更年期或自律神精失調的情況下，會出現一些莫名的恐慌心理和脫序的行為，讓他人感到無法理解，『她是怎麼一回事啊？』

年後碰到一位朋友，談起她的近況，醫生說她是自律神精失調的關係。她害怕獨處、怕孩子出門出事、不敢開電腦、怕出門走入人群、不知自己要做什麼？無法靜心看電視，整天心浮氣燥，明知没事心理卻充滿了莫名的恐慌，有時會感到自己快要窒息、甚至會没理由的哭出來，會覺得自己是不是瘋了。

我不知其他的女人是否也曾經歷過她的煎熬，但我能體會她的心境。三年前我也曾出現慌亂的心態，醫生說是抗壓性減弱所造成的。其實我是一個幸福的女人，孩子和老公都不需要我煩惱；但是當時有一些外來的壓力讓我無法抗拒，無法好好入眠，於是自己也變得非常神精質，還好我有一位好老公，陪我度過那段日子，也没說我是『瘋查某』。

自律神精失調可透過藥物控制，好像是抗憂鬱症的藥吧！（我是看書得知的），但最好的方法似乎是多運動，其實和他人說出自己的感受，了解並非只有自己如此，也許也能讓自己釋懷；讓自己専心做一些事或使自己忙一點，應該也是一種方法。當然您家如果也有一位【瘋查某】，請各位家庭成員耐心的陪她度過那恐怖時期，必竟她是家中的食神也。