維持運動習慣需要決心與恆心，法國82歲阿嬤亨伯特（Barbara Humbert）從43歲才開始有長跑習慣，更將它培養成專長，出戰各種比賽，日前在法國錦標賽以24小時跑約125公里的漂亮成績刷新世界紀錄。

"Reverie" Composer:Claude Debussy, Alice-Sara Ott piano recital part1

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【摘要2022.6.19.日.自由】維持運動習慣需要決心與恆心，法國82歲阿嬤亨伯特（Barbara Humbert）從43歲才開始有長跑習慣，更將它培養成專長，出戰各種比賽，日前在法國錦標賽以24小時跑約125公里的漂亮成績刷新世界紀錄。

根據《ODDITYCENTRAL》報導，今年82歲的亨伯特在5月，參加法國錦標賽，在該年齡組中，亨伯特原先設定目標，想超越世界紀錄約15公里，沒想到表現超乎自己預期，最終達成24小時跑約125公里佳績，超越德國紀錄保持人的24小時約105公里，刷新世界紀錄。

擁有如此專業的表現，亨伯特實際上並非運動領域專業人士，事實上，她從43歲才開始培養跑步習慣，而她的女兒當時已是正在準備高三畢業考的學生。

亨伯特在開始運動前，便學習了長跑的正確呼吸技巧，持之以恆的她從家鄉街道慢跑運動跑進城市路跑、馬拉松，39年奔跑生涯，參加了137場比賽、54場馬拉松賽，其中包含巴黎和紐約馬拉松。期間，運動也曾造成亨伯特臀部疼痛、腳踝扭傷、坐骨神經痛等症狀，但這並沒有阻礙她持續運動。

跑步當下究竟是什麼感覺？亨伯特受訪表示，她感受到自由，當她邁開步伐奔跑，便進入一種冥想狀態；談到比賽本身，亨伯特在24小時長跑中一點也不疲倦，直到完成比賽那一刻才覺得疲勞，她花了幾天休養，才從中意識到自己達成了一項重要成就。

是什麼支持亨伯特挑戰極限？她將一切歸功於全程為自己加油打氣的老公，以及同樣支持她參賽的慢跑俱樂部成員。