上圖為蔬菜干貝細粉

本週外食一回煮九回。得意料理有兩道：香菇雞與馬鈴薯燉肉。冷凍干貝與龍口粉絲是我的新好朋友。

早餐，Illy咖啡豆告罄，換煮UCC，比Illy便宜RMB10元。UCC這裡中文名字叫”悠詩詩”，總覺得是洗髮精的感覺。咖啡香是我一天清醒的開始啊。

星期一
午餐：烤牛肋排佐燙青菜。
晚餐：青醬鮮干貝蘑菇貝殼麵，奶油烤馬鈴薯，馬鈴薯洋蔥牛肉清湯。

星期二
午餐：牛肉湯細粉。
晚餐：香菇雞，干貝蒲瓜，清炒白菜蘿蔔片，黃瓜丸子湯，白飯。

星期三
午餐：外食淺水灣茶餐廳。
晚餐：高昇排骨，燙青菜，山藥排骨湯，白飯。

星期四
午餐：蔬菜干貝細粉。
晚餐：馬鈴薯燉肉，白飯。

星期五
午餐：馬鈴薯燉肉拌麵／細粉(翔寶貝幾乎嗑掉三分之二的麵，所以加煮細粉囉)。
晚餐：香菇雞湯，紅燒排骨，滷蛋，白飯。

下圖為週二晚餐，全部清光光喔。