快樂的時候，你擔憂這快樂不會長久。
這麼一想，快樂就離你而去了。

沒事的時候，你擔憂有什麼不幸的事將要發生。
這麼一來，身邊的一切就鬼影幢幢了。

你總是擔憂，擔憂，不停地擔憂。

擔憂的你像是肩上扛著一大袋東西，

走到哪兒都負荷著沉甸甸的重量，

可是那袋子裡裝的不是財寶，而是垃圾。為了這袋垃圾，你快把自己累垮了。

快拋下那沉重的負累，它對你一點好處也沒有。

負面的想法總是吸引負面的事件。所以，轉個念頭吧，

擔憂壞事只會招徠壞事，期待好事才能帶來好事。

要相信你是被上天深深眷愛的。要知道你的想法具有扭轉一切的力量。

只要懷抱著對於這個世界的信任，樂觀地往有光的方向走，

它就會在適當的時候，回報你想要的好運與祝福。

因為，親愛的，世界不過是你心裡的回聲，人生只是忠實地反映了你思你想的結果。