你喜歡喝咖啡嗎？喜歡加味咖啡嗎？多年前，我訪問一家世界知名的高檔咖啡商，在台唯一的代理公司。老闆私下告訴我，市面上的加味咖啡，大部分是在咖啡豆烘好後，再噴上一層加味香料。

此外，極受台灣人喜愛、帶點果酸的「可娜」咖啡的種植秘訣，是在種植咖啡樹的時候，就在附近也種些果樹，讓果樹的甜味、香氣的養分，藉由土裡的水，流到咖啡樹附近，由根部吸收。

這是一則在專業經營上，添加點秘訣，強化商品競爭力與優勢點的故事。

電視節目訪問從事生化科技的楊定一博士。在美國學術界，他是家喻戶曉的「神童」。13歲考上巴西醫學大學，21歲拿到美國洛克菲勒大學生化及康乃爾大學醫學雙博士，27歲升任為分子免疫及細胞生物學系系主任。

電視上，他說明曾經做過的實驗成果。一樣的紅蘿蔔品種，一個正常種植，一個在優良的有機環境種植，實驗人員還時常和紅蘿蔔進行細膩與鼓勵性的「對話」。一段時間後，被人類愛心呵護的紅蘿蔔，可以長到人的手臂的長度，並且可口甜美。

這則故事，和網路大量轉寄的「同樣的一杯水」，即經過大悲水加持過的水，結構體變得比鑽石還要耀眼四射，有異曲同工之妙。

楊博士非常強調身、心、靈調和為一的健康觀，並認為那不是教人過著清貧的生活，而是回歸自然的生活方式。

他在擁有高等學經歷與名位後，力倡回歸純樸、自然、本真的生活。他割捨商人杯觥交籌的生活方式，反為自己添加純一清淨的生活元素。

我自己也做過試驗。小狗睡覺時，我放不同的音樂，牠的臉就會呈現不同的安適、輕鬆或緊張樣貌。有次我剛好看電視政治新聞，小狗睡醒後，還擺臭臉給我看呢。

台灣憂鬱症人口不斷攀升，患者年齡層也擴及小學幼童。除了加強承受壓力、解決問題的能力外，讓生活情境紓壓，也是不可忽略的一環。

最近遇到很多憂鬱個案，我發覺個性緊抓不放、目標唯一、不妥協、不開放、鎖別人、也鎖自己的人，很容易走上憂鬱一途。