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國術分解動作 仆步
2011/01/15 20:04:19瀏覽731｜回應0｜推薦0
左仆步
右腿全蹲 大腿緊貼小腿 膝蓋外展
左腿平仆 腳尖內扣
雙腳掌著地
雙手抱拳於腰
( 知識學習｜隨堂筆記 )
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