一、如自己遇險或抽筋時應鎮靜及早舉手呼救。

二、體力不佳時，不要逞強下水，疲乏，眩暈，噁心，四肢抽筋時應立即上岸。

三、不可以單獨一個人接近大海，包括一個人去游泳。

四、在開放及有救生人員看守的水域戲水游泳。

五、不可以在暴風雨及雷電的氣候逗留在水中。

六、不可以在急流漩渦的水域中游泳。

八、勿在飯後游泳。

九、勿在吃藥或飲酒後游泳。

十、不可以在陌生而情況不瞭解的水域中冒險游泳。

十一、 切勿眩耀自己的游泳或跳水，以防急流、漩渦及暗礁等。

十二、不可攜帶品質低劣的浮具去游泳。

十三、不要隨意跳水或奔跑。

七、不要游離岸邊太遠，泳技差者不可至深水區，以免發生危險。