一張好的薄床墊可以改善每個人的睡眠質量，提高他們的生活質量。

一、一般床墊厚度

床墊的厚度與其支撐力沒有必然關系，尤其是彈簧床墊。如果彈簧的厚度不變，加厚底墊只會增加床墊的舒適度，而不會增加支撐力。國產成品床墊厚度一般在220 mm左右。

二、各種床墊厚度

1、美國的部分企業床墊的厚度為25cm左右;

2、乳膠床墊一般分為3 cm、5 cm、7.5 cm、10 cm、12 cm、15 cm、18 cm、20 cm等厚度。

3、嬰兒床墊的厚度比較薄，一般為3厘米;

4.氣墊厚度一般為25 ~ 30cm;

5、彈簧以及床墊的理想材料厚度12cm～18cm;

6,3 d 床墊厚度: 4毫米，5毫米，8毫米，10毫米，13毫米，15毫米，20毫米。

三、床墊尺寸選擇

1、購買床墊時，應盡我們可能沒有考慮到學生每個信息使用者的不同發展情況。一般公司而言，床的長度最好比一個身高進行至少長15cm，以便他們能在床上應用自如的翻身;至於床墊的軟硬度，應以提高個人的實際體感舒服為主。具體問題而言：兒童的床墊稍硬一點較合適，不宜太軟，以免造成影響研究兒童對於脊椎的正常生長發育，可以用一些小型的鋼絲床(注意不要用學習別人用剩的舊鋼絲床)以免床墊變形而導致我國中央下陷;也可用木柵欄小床墊，上面鋪上厚實的被褥，以增加柔軟度。

2、青少年的床墊要軟硬適度，床墊太硬或太軟都會導致脊柱發育不良，在選擇上，父母用手掌就能感覺到，無論床墊可以是什麼材質，只要軟硬適中即可。

3、目前，床墊在國內比較流行，襯裏材料有多種，分為海綿、氣泡、馬房、椰子、棉花和乳膠等。相對而言，乳膠床彈性大，柔軟度高，床墊孔、縫隙根部按照人體工程學原理設計，不易變形，這種床墊在床板上，可以起到保持身體生理曲線的作用，成人可以選擇。一些乳膠床墊由純天然材料制成，透氣性更好，適合過敏體格。至於使用彈簧填充西蒙斯床墊的產品，因為彈簧容易變形，床墊零件容易折疊，最好不要給孩子選擇。

4、目前，市場上沒有出現了一些產品價格比較昂貴的“另類”床墊，如氣墊床、沙床、水床等，通過這些氣體、沙、水的流動，不斷進行調整我們人體的負重點。一般企業而言，這樣的床墊更適合有特殊教育治療發展需求的患者可以使用，應該在醫生的指導下選購，以使人體各部符合社會正常的生物工程力學性能要求，保持頸椎、腰椎等的正常生理變化曲線。

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