關於這次日本的大地震，為什麼日本人地震發生時都可以冷靜處理。

根據我的認知來說，日本人隨時都有心裡準備大地震遲早會來。而不是抱著僥倖可免於地震災害的心態。像東京的人他們一直都有心裡準備，隨時都可能發生東京直下型地震，而日本政府也是從2003年就在做模擬及準備了。

在日本小學念了六年的經驗來說，從還沒進小學時學校就會通知每位家長要準備防災頭巾給小孩。防災頭巾平常放在屁股下面當椅墊，必要時可以帶在頭上頭上防火防地震(圖片無法顯示)
 
以前我那個年代還買不到這種商品，是媽媽自己要手工做給孩子。但是就醬竟然說，坐了六年，放了六年的屁不是很臭嗎?! 雖然可能有點臭，但是至少寒暑假會帶回家洗啦…

每個月一有防災演習，有時會先告知，有時則是臨時來真的。

防災演習內容如下：
1. 警報器響&廣播通知地震來了
2. 老師會叫大家戴上頭巾並且躲到桌子底下，抓緊桌腳，以防被掉落物擊中 (躲到桌子底下這個方法，近年來已經被說並非是最正確的方法，我在此只是把當時的情況描寫出來而已)
3.  離窗戶近的同學立刻把窗戶打開，離教室前後門最近的同學則先把門打開(以免門框變形要逃生時已經打不開) ←沒錯，這些同學都知道自己該做的事情，所以都以非常迅速的速度做完後才會躲到桌子底下
4.  廣播通知，地震停了但是XXX教室發生火災了，迅速逃離
5.  老師會告訴大家蹲低身體，迅速且冷靜地移動到走廊，老師確定所有同學都已經離開教室後，避開出火教室，帶頭前往操場 ←到此值得一提的是，所有同學都是安靜聽從老師命令，沒有人敢吭聲
6.  所有學生到了操場都自動坐在遠離建築物的地上，依然保持安靜
7.  接下來校長會上台宣佈這次演習，所有學生離開教室所花的時間
8.  回到教室後，老師會提醒大家，如果在家中發生地震時，也要先把門打開，關閉瓦斯等等

以上就是每個月必行的演習，或許是我們學校建造後兩年就發生關東大地震而木製校舍全燒毀而重建過，所以對演習的心態上也特別嚴肅。還有，有一年是關東大地震X0週年時，大家都一副認定會有大地震，所以都還發了大地震來襲的時候家長必須到學校接孩子的同意書。

其實從小有被訓練過有差，光是現在在家裡發生地震，就醬都還在尖叫時，我卻已經拿好安全帽戴上，還順便拿一個給他，然後趕快蹲低身體。更不用說，我平常床邊都會準備逃生包。

以下是我這幾天搜尋到的一些，阪神大地震生存下來的人提到的心得。因為沒有時間全部翻譯，我把重點的部份做了簡譯。

一、轉載部份 阪神大震災生存者的知恵 http://ameblo.jp/kueken/entry-10828363967.html
文章內容提到：
．地震發生時打開窗戶
．在家中的人立即在浴缸儲水 (巧可：這一點有另一派反對的說詞，因為如果每個人家裡都存了那麼多水，真正救災時所需要的水會不足。我的意見是，足夠自己喝幾天就好了)
．有X字的裂痕處很快就會崩塌，要注意!
．手機、充電器、廣播、寶特瓶水
．穿高跟鞋的人要折掉高跟
．食物至少要有可以吃三天份
．因為沒有廁所可用，所以準備塑膠袋
．如果有一個人開始恐慌，周圍的人也會恐慌，這時候請蹲下還大喊：「大家要冷靜!」
．穿絲襪的人要趕快脫絲襪，因為萬一著火會很快就擴散
．帶衛生棉，如果有受傷出血還可以止血
．電器店的忠告：正在地震的地區要趕快把總開關關閉，通電之後再慢慢一個一個打開。要離開家避難的人也要記得關閉總開關。


二、轉載部份 阪神大震災生存者之聲 http://d.hatena.ne.jp/senasatoi/20110312

【發生餘震要逃難時】
．要離開家的時候，記得要關閉瓦斯及電源總開關。(或者拔掉插頭) 尤其是停電又復電時因為瓦斯外洩而有可能引發火災。阪神地震時，長田區大火災就是因為這樣引起的。

．如果有準備逃生包是最好，但是如果沒有準備的話要帶錢包、手機、可以證明身份的文件。通訊錄、明信片等都方便於事後跟家人或友人報平安。如果只有手機裡面有通訊錄，萬一沒電時就沒用了。

．不要忘記無法被其它藥物取代的藥物

．如果天氣冷的話，能多穿幾件就穿幾件。如果有暖暖包也不錯。

．在室外盡量避免抽煙，如果附近有瓦斯外洩，很可能會引發火災。



三、轉載部份 提高生存率 http://sougetu.jugem.cc/?eid=924

 ．【特別注意】 災後的犯罪越來越多。如性侵（公共廁所非常的危險，一定要多人同行）、偽裝為警察的詐騙電話、探訪、小偷、強盜等等。如果遇到這種狀況，請逃離現場並且大聲呼叫。記得帶手機行動。

．警告！阪神大震災之時，最後最悲慘的災害是因為治安惡化而引起的「人禍」。請保護身邊的人。如果只有一個人請跟最接近的認識的人組成小團體。

．災發後，有發生過歹徒利用「借你浴室」、「借你廁所」的言語來騙女性進屋並且性侵的案件。避難或移動時，盡可能不要落單。

．有可能瓦斯管線裂開，在外面抽煙有可能會引起爆炸。事實上，阪神地震之後在西宮市有幾人就是因為抽煙而亡身。


四、轉載部份 地震指南  http://mblg.tv/enokiiii/entry/1/

 (巧可：我覺得以下的東西在災後才要準備太困難了，所以要提醒平常就要準備好一個袋子裡面要放這些東西啊!!!最好是後背包，這樣兩隻手可以空出來~)

【攜帶品】

・現金
・身分証明
・印章
・飲料水(一人一日3L)
・食物 (罐頭、乾糧等)
・手機及充電器 ( 巧可：最好是在野外也可以充電的吧)
・面紙
・毛巾(約5條)
・手電筒
・廣播
・雨具
・暖暖包等防寒用具
・手套 (巧可：工人用的那種就可以)
・口罩 (防寒又可防煙)
・垃圾袋 (大的比較好。可防寒、防水，也可以裝東西)
・保鮮膜
・橡皮圈 (幾個就可以)
・毛毯
・報紙(防寒用)
・家人的照片（離散時可確認用）
・哨子（生存率會增加很多）
・眼鏡　
・固定使用的藥物
・生理用品 (衛生棉可以用來止血)
・音樂播放器（可以平復心情，有些也有廣播功能）
・布紋膠帶（有的話很方便）（巧可：布的那種可以用手撕又堅固）
・抱枕 (可以保護頭)
・開灌器或小刀（如果需要在避難所生活一段時間的話）


【緊急行動】
・開門
・要帶走的東西放到玄關
・穿底較厚的鞋子
・關閉瓦斯總開關
・趁可以充電時充手機電
・關閉電源總開關 (以防觸電，最好是將家中的電器插頭拔掉再關比較安全)
・24小時內都有可能有地震
・無論如何先鎮定
・盡量減少使用電話
・小心偽裝為警察的來電

【避難時的注意事項】
・不要靠近快要倒塌的衣櫃或冰箱
・小心玻璃及圍牆
・牆壁的龜裂或柱子的傾斜都有可能倒塌，應立即避難
・避免行走窄巷、

【避難時的注意】
・窄巷、懸崖邊、河邊、海邊
・住在海邊的人立即逃到高處
・戴上安全帽。如果沒有安全帽，可將雜誌放到頭上用毛巾捆綁。
・避免穿容易著火的材質衣服
・戴上口罩或濕毛巾
・火災時前往上風處
・停車靠路肩
・有車的人，把窗戶打開，大聲播放廣播 (如果可以的話)

【地震發生之前的準備】
・有沒有安全帽
・有沒有緊急避難食物
・有沒有儲水
・有沒有急救包
・有沒有睡袋
・確保到避難所的路徑
・穿襪子睡覺
・拖鞋放在手邊 (最好是底較厚的鞋子)
・關窗簾 (防止玻璃飛散)
・門縫塞毛巾

以上提到的逃生救難包內容，我個人有幾個東西也可以做分享：

我的逃生包裡面比較特別的有…
1.護照 (因為平常也不常使用，就把固定放護照的地方定在逃生包了)
2.防狼噴霧劑 (或其他防身工具)
3.瑞士小刀 (一個就可以抵過很多工具，重量也比較輕)
4.手動發電手電筒&廣播 (也可以裝電池，但是沒電時勉強可用手轉的來發電)
5.狗項圈&繩子 (怕臨時要逃出時小哈沒帶鍊子)


 
另外，像手電筒這種東西，我怕萬一下大雨或淹水就故障，所以我會放在密封袋裡面，因為放在袋子裡一樣可以使用。
 
↑還有，身份證證明文件或巧克力等等，怕水的東西也會放在密封袋~

 PS : 關於止血法，我看到新竹消防局有圖解止血方法，可以做參考:

新竹市消防局  http://www.hcfd.gov.tw/law_28.asp

以上資訊僅供參考，轉載時請註明出處~

http://www.jojam.tw/blog/post/28258945