【元氣周報／記者莊琇閔／台北報導】 2009/10/26

        衛生署為早期發現失智患者、延緩退化、降低患者家庭痛苦與社會成本，與台灣失智症協會共同推動「失智症早期診斷」行動，推廣「AD8量表」（如下表），提供極早期失智症病患篩檢，一般民眾可在家中DIY。

        當得分大於或等於2分時，需做更詳盡的檢查，由專業醫師診斷。若檢查結果正常，應力行預防失智症的健康生活；若為失智症，及早治療。

強健大腦 動腦、運動少不了

醫師指出，增加大腦保護因子，可降低罹患失智症的風險：

1.多動腦：從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，以增強腦細胞間有效的神經鍵結。

2.多運動：中年時期每周規律2次以上運動，罹患失智症與阿茲海默症相對風險下  降近6成。

3.地中海飲食：多攝取維生素C、E及B群、深海魚類，使用橄欖油等不飽和脂肪酸。

4.多社會參與：孤單的生活方式，會使認知功能退化速度加快，努力和人群接觸  ，有助降低罹患失智症風險。 

若以前無下列問題,但在過去幾年中有以下的改變,請勾選得1分

1.判斷力上的困難:例如落入圈套或騙局.財務上不好的決定.買了對受禮者不宜的  禮物.
2.對活動和嗜好的興趣降低.
3.重複相同的問題.故事和陳述.
4.在學習如何使用工具,.設備和小器具上有困難.例如:電視.音響.洗衣機.冷氣機   .熱水爐(器).微波爐.遙控器.
5.忘記正確的月份和年份.
6.處理複雜財務有困難.如:個人或家庭的收支.所得稅.繳費單.
7.記住約會的時間有困難.
8.有持續的思考和記憶方面問題.

註:2分或2分以上是應去做檢查.
資料來源:台灣失智症協會
製表/莊秀閔     聯合報