6年不用洗髮精 女子頭髮閃亮動人

莎拉6年來僅用清水洗頭。（取自《每日郵報》）

莎拉在停用洗髮精洗頭後，頭髮變得柔順不毛躁。（取自《每日郵報》）

紐約女作家莎拉（Sarah Theeboom）擁有

一頭柔順閃亮的頭髮，她也不吝於與大家

分享秘訣──不用洗髮精洗頭。莎拉曾經也

是髮質毛躁乾枯的人，直到6年前開始執

行這項計畫，她的頭髮奇蹟似地變得滑

順。

根據《每日郵報》報導，莎拉在多年前遇

到一位老朋友，發現她的頭髮光澤滑順，

便詢問好友的祕訣是什麼；沒想到她的朋

友告訴莎拉，她只是停止使用洗髮精洗頭

而已。在曾更換過無數洗髮精，依然無法

解決髮質問題的莎拉，決定加入「無洗髮

精」運動。

她的朋友還提醒，一開始會先遇到頭皮與

頭髮的適應期，將會面臨大量的頭皮屑與

油膩的頭髮。

莎拉第一次停用洗髮精正好是在泰國享受

三周的假期，那時是她這輩子頭髮最油膩

的時候。莎拉回憶道，「我當時非常尷

尬，完全不想讓任何人看我的頭髮」。這

讓她幾乎要重回洗髮精的懷抱，所幸最後

還是堅持住了。

之後莎拉開始用髮圈整理頭髮。每次洗完

澡後，會先將頭髮弄濕，再用手指擦洗頭

皮。儘管男友對此頗有微詞，莎拉仍堅持

這項計畫。

剛開始的六周，頭髮並沒有什麼特別的變

化；直到又經過了六周，原本看起來差強

人意的頭髮突然有奇蹟發生了！雜亂的自

然捲不見了，粗糙的髮質變得柔順，不再

糾結，莎拉幾個月來的堅持終於有了成

效。

其 實「無洗髮精」並不算稀奇，諸如名人

金·卡達夏（Kim Kardashian）、雪琳‧伍德

利（Shailene Woodley）、愛黛兒（Adele

Laurie Blue Adkins）跟潔西卡·辛普森

（Jessica Simpson）都曾透露，偶爾也會

幾天，或者幾個月不用洗髮精來洗頭。

莎拉表示，「無洗髮精」已經不再被認為

是可笑的想法，雖然有時候髮型師會不能

理解為什麼不能洗她的頭髮。不過她覺

得，這是一種提倡自然美的哲學，當然，

使用洗髮精並沒有不好，只是以她個人的

親身經歷而言，在停用洗髮精之後，頭髮

變得更健康了。