頸椎病變…

《戀戀電腦 頸椎病變愛上你》

長期上仰下俯 病變機率為常人4～6倍
電腦桌前 時時動動脖子 舒緩筋肉壓力

【聯合報╱記者修瑞瑩／台南市報導】 2010.03.05

台灣脊椎微創醫學會榮譽理事長高振興指出，國內頸椎病變的罹病比率近年提高許多，且患者有年輕化的趨勢，他認為應該與長期使用電腦有關，將與南科廠商合作進行流行病學的調查。

他指出，目前已有研究證實從事護理及空姐等職業，因彎腰的動作多，腰椎病變比率較一般人高，而長期使用電腦
，一般認為不正確的姿勢會造成頸椎病變，但研究資料不多，根據中國大陸最新發表的一項資料，長期俯案工作者中約有15%會有頸椎病變，為一般人的4~6倍，是值得注意的警訊。

高振興同時是奇美醫院脊椎外科主任，醫院已通過補助他的頸椎病變流行病學調查，找 300名以上長期從事電腦工作者，至少10年以上，了解這些人是否有頸椎病變，以證實兩者之間的關連性。

高振興是南部脊椎外科的權威，近五年施行的頸椎手術約520 次。他指出，根據臨床上的統計，這些患者中45歲以下的比率為27%，與腰椎變病45歲以下的比率為17%，高出一成，照理來說，兩者的比率應該差不多，頸椎病患明顯年輕化。

他指出，門診中頸椎病患從事電腦相關行業相當多，他遇到最年輕的嚴重患者是25歲，也是長期使用電腦，頸椎病變與電腦使用習慣有很強的關連，很多人都是平常上班、上學使用電腦，空閒時繼續用電腦娛樂，一旦姿勢不正確
，影響很大。

建議最好使用電腦的姿勢要正確，不要上仰或下俯，一段時間後就要休息，放鬆頸部肌肉，一旦頸椎受傷，不要再劇烈拉扯
，會更惡化。

上文↑《戀戀電腦 頸椎病變愛上你》源自【20100305聯合報d2健康】

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