年屆40之後，是不是就真的「不惑」了呢？大致上是沒錯，到了這個年紀，經歷人生的風風雨雨，也看過大風大浪，沒啥值得大驚小怪囉。「曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。」這兩句詩的意境，亦可這麼解釋。

　　對人生不會感到迷惑了，可是相對的，身體機能卻隨著歲月逐漸衰老。恕我直言，人類目前的科技還不能「長生不老」；但保有運動習慣、注重飲食營養均衡、身體健康狀況較佳的人，衰老的速度會比較緩慢。即使接受整形手術，僅止於外表軀殼的回春而已，內在機能還是照樣會衰退。

　　在眾多身體機能衰退的症狀中，老花眼似乎是將「老化」狀況最忠實的顯現於症狀名稱之上。

　　查詢一下網路資訊，大部份的說法是年屆40之後，就會逐漸出現老花眼presbyopia的症狀。年紀越長，症狀越明顯；直到60歲以後，逐漸趨於緩和。

　　意即，若佩戴老花眼鏡，每隔三五年就要增加眼鏡度數；60歲以後度數才會穩定。

　　至於已經罹患輕度近視三百度以內者，上了年紀之後，初期可能會抵消部份老花眼的症狀，延緩老花眼出現的時間。等到老花眼度數增加的時候，恐怕還是得戴起眼鏡來矯正視力了吧？

　　我曾經想過一個蠢問題：如果「視、聽、說、動」四者必須喪失其中一種，那麼，我寧可捨棄說話，也要保有視覺、聽力與活動能力。至少我可以看得見、聽得到，同步接收一般人傳達的訊息，有足夠的活動能力來保護自己。

　　或許明眼人無法體會盲人的辛苦；但無論如何，妥善保護視力，是非常重要的課題。

　　說起產婦「坐月子」的習俗，在東方社會中非常盛行；西方人似乎不吃這一套。依照西方的醫學理論，他們認為只要洗完頭髮後，儘速吹乾即可，倒沒有嚴格限制不能在產後洗髮。

　　如果環境許可的話，產後的婦女還是多休息，不要太勞累。至於洗髮與否，就看個人的忍受度了。市面上除了有「乾洗手」的產品，也有「乾洗髮」喔！

　　若頭部受傷不能洗髮或不想在「坐月子」期間碰水，「乾洗髮」倒是可以考慮的產品。

《老花抵消近視，真的嗎？》

【20090827聯合報╱記者施靜茹整理】

正解：
近視是眼球長度太長，或角膜弧度過大，致影像呈現在視網膜前面，越遠東西會越看不清楚；老花眼，則是調節眼睛水晶體的睫狀肌和韌帶功能因老化，調節看遠看近功能疲乏，看近尤顯得模糊。

若近視在三百度以內，視覺最清楚點為30公分（約為看報距離）；若同時有老花，正好抵消，30公分處也看得清楚；若近視超過三百度，就可能看遠看近都模糊，必須戴兩種眼鏡了。

（台北醫學大學附設醫院眼科醫師王宗仁解答）

上文↑《老花抵消近視，真的嗎？》源自【20090827聯合報d2健康版】





坐月子或生理期間不宜洗頭，真的嗎？

【20090901聯合報╱記者林宜靜整理】

正解：

並非不能洗頭，但洗完頭後，要趕快吹乾勿著涼；現代人因作息緊張或壓力過大，導致消化系統、血液循環或呼吸系統不順暢，如果身體疲勞或會經痛的女性，要多休息。

（義大醫院中藥科主任吳宗修解答）

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