感冒、身體不適》多休息好得快

　　小時候，感冒、身體不適，長輩就會叮嚀在家多休息，別到處亂跑。可是，又聽同學、朋友說，此時多運動，反而比較快痊癒？

　　還好，我都乖乖待在家休息，沒有到處亂跑。下文證實，醫生、長輩的說法是正確的。

　　既然已經生病了，表示抵抗力降低，別在此時加重身體負擔，還是多休息比較好！

《運動可加速感冒痊癒，真的嗎？》

【20090716聯合報╱記者詹建富整理】

正解：

有人認為，運動可加速排汗，增加新陳代謝；但另一派則建議多休息。

最新動物實驗發現，讓一組感染流感的馬繼續在跑步機上訓練28天，另一組則是讓病馬在馬廄內休息。

結果發現，運動組的馬生病後的臨床症狀較嚴重，印證生病後再去運動已來不及，這時就要多休息才比較快痊癒。

（台大醫院小兒感染科主治醫師李秉穎解答）

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