肌內效貼布

　　肌內效貼布，較常運用在運動傷害方面，顏色不一
、不含藥物，彈性材質的透氣膠帶。

　　雖然筆者未曾使用過，也不知其用於消除「鮪魚肚
」的效果如何？但是如果腰圍超過正常標準太多，又缺乏運動量的話，倒是可以找專業醫生試試看。

　　還好它不含任何藥效，只要皮膚不容易有過敏反應即可。不過，卻要忍受貼布一直黏附在肚皮上的困擾。凡事有利有弊，無法兩全其美。

　　還是增加運動量，減少高脂肪飲食，
自然節食減肥最好。以下訊息…謹供參考。

運動貼布貼一圈　鮪魚肚消了

【20090601聯合報╱記者林秀美／高雄市報導】

請直接點選●華視新聞影片》貼布貼肚一個月 鮪魚肚不再來？

減肥有新妙方！？國立台灣體育大學（台中）體育系副教授駱明瑤研究發現，運動員治療運動傷害的貼布，有減肥效果，只要貼在肚臍四周持續兩個月，平均腹圍縮小六公分、脂肪減掉四公斤
，讓「鮪魚肚」消失。

這種貼片不是坊間用來治療跌打損傷的狗皮藥膏，也不是藥房市售的鎮痛貼片，而是運動選手專用的「肌內效貼布」。

國泰醫院物理治療師簡文仁表示，肌內效貼布適應症是止痛和消腫，物理治療在臨床上應用很多，至於有沒有減重效果，應以嚴謹的科學研究方法證實。

駱明瑤是國內第一代足球木蘭隊「國腳」，曾赴美進修運動傷害，兩年前在東京、香港的國際學術研討會上初步發表貼布減重新法，受到重視，仍持續進行這項研究
，要蒐集更多的案例印證。

肌內效貼布依治療功能不同有多種顏色，她採用膚色貼布，以螺旋狀環貼在廿四名受試者肚臍四周。

他們平均年齡四十一歲、體重六十八點卅六公斤、體脂重廿三點三八公斤；貼後兩個月，腹圍縮小約六公分，體脂重下降四公斤。

「肌內效貼布不含藥，而是利用貼布的彈性張力，以及肌肉震動原理，促進血液循環、新陳代謝及腹部脂肪運動，達到減脂效果」。

駱明瑤說，每周更換一次貼布，期間飲食、運動等生活作息照常；僅不到百分之二對貼布產生過敏反應。

駱明瑤說，市售的肌內效貼布種類繁多、療效各異，且貼時有手法技巧，一般民眾欲減重，最好經專家指導。

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