肌內效貼布
肌內效貼布,較常運用在運動傷害方面,顏色不一 、不含藥物,彈性材質的透氣膠帶。
雖然筆者未曾使用過,也不知其用於消除「鮪魚肚 」的效果如何?但是如果腰圍超過正常標準太多,又缺乏運動量的話,倒是可以找專業醫生試試看。
還好它不含任何藥效,只要皮膚不容易有過敏反應即可。不過,卻要忍受貼布一直黏附在肚皮上的困擾。凡事有利有弊,無法兩全其美。
還是增加運動量,減少高脂肪飲食,
自然節食減肥最好。以下訊息…謹供參考。
運動貼布貼一圈 鮪魚肚消了
【20090601聯合報╱記者林秀美/高雄市報導】
請直接點選●華視新聞影片》貼布貼肚一個月 鮪魚肚不再來?
←國立台灣體育大學(台中)副教授駱明瑤研究發現,運動員用來治療運動傷害的肌內效貼布,有減肥效果,貼在肚臍四周連續兩個月,可消除「鮪魚肚」。 記者林秀美/攝影
減肥有新妙方!?國立台灣體育大學(台中)體育系副教授駱明瑤研究發現,運動員治療運動傷害的貼布,有減肥效果,只要貼在肚臍四周持續兩個月,平均腹圍縮小六公分、脂肪減掉四公斤 ,讓「鮪魚肚」消失。
這種貼片不是坊間用來治療跌打損傷的狗皮藥膏,也不是藥房市售的鎮痛貼片,而是運動選手專用的「肌內效貼布」。
國泰醫院物理治療師簡文仁表示,肌內效貼布適應症是止痛和消腫,物理治療在臨床上應用很多,至於有沒有減重效果,應以嚴謹的科學研究方法證實。
駱明瑤是國內第一代足球木蘭隊「國腳」,曾赴美進修運動傷害,兩年前在東京、香港的國際學術研討會上初步發表貼布減重新法,受到重視,仍持續進行這項研究 ,要蒐集更多的案例印證。
肌內效貼布依治療功能不同有多種顏色,她採用膚色貼布,以螺旋狀環貼在廿四名受試者肚臍四周。
他們平均年齡四十一歲、體重六十八點卅六公斤、體脂重廿三點三八公斤;貼後兩個月,腹圍縮小約六公分,體脂重下降四公斤。
「肌內效貼布不含藥,而是利用貼布的彈性張力,以及肌肉震動原理,促進血液循環、新陳代謝及腹部脂肪運動,達到減脂效果」。
駱明瑤說,每周更換一次貼布,期間飲食、運動等生活作息照常;僅不到百分之二對貼布產生過敏反應。
駱明瑤說,市售的肌內效貼布種類繁多、療效各異,且貼時有手法技巧,一般民眾欲減重,最好經專家指導。
上文↑《運動貼布貼一圈 鮪魚肚消了》源自 【20090601聯合報a1頭版】
新聞辭典》肌內效貼布
【20090601聯合報╱林秀美】
肌內效貼布是日本醫師Kenzo Kase所創,利用不同顏色 、富有彈性、但不含藥物的透氣膠帶,直接貼紮於身體表面,利用物理與力學原理,達到緩解不適症狀與改善骨骼、肌肉、筋膜系統功能;最早應用於運動傷害,後來推廣到日常保健中。
十多年前引進台灣,廣為物理治療師、醫師、運動員及教練等採用。
曾任奧運隨隊醫師的高雄醫學大學運動醫學系主任陳勝凱,即用來治療筋骨痠痛、運動傷害、坐骨神經痛、下背痛、肩頸僵硬等骨骼肌肉病變。
因運動傷害而提早結束運動生涯的「飛躍羚羊」紀政,十多年前接觸肌內效貼布,曾驚嘆神奇效果,稱Kenzo Kase是「魔術先生」。
上文↑新聞辭典》肌內效貼布 源自【20090601聯合報a3焦點版】
Thanks for Browsing my Blog...Have a Nice Day!!
|