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●『記憶力太差?每天快走一公里!』
2009/03/14 22:50:42瀏覽887|回應1|推薦3



拜醫療科技所賜,現代人越來越長壽,

高齡化的社會已然來臨。

既要活得長壽,又要活得健康。

然而隨著年齡的增長,身體機能卻隨之退化。

若能保持運動的習慣,即可延緩老化的速度

因此,活動、活動,要活就要動!




上文↑『記憶力太差?每天快走一公里!』
擷取【20081005聯合報n14】


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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=lotos802&aid=2745107

 回應文章

^^亞莎崎|旅遊作家、專題講師
等級:8
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~"~
2009/03/16 02:21

~"~這...是給亞希淇的救命良方嗎?

:*O*:人家要多多運動啦!!

白面書生(lotos802) 於 2009-03-16 14:52 回覆:

早睡早起身體好,

持續運動沒煩惱!



想要延年益壽、青春常駐,道理很簡單,
可是真能徹底實行的人,卻不多!
To say is one thing, to do is another.
說是一回事,做又是另一回事。
能夠知行合一,便能永保安康。共勉之!

祝福您:青春無敵!運動愉快!Best Wishes for You!