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『母乳vs.成長奶粉』營養大不同!蛋白質、DHA、鐵哪些是適合寶寶的成分?
2022/06/16 18:41:11瀏覽62|回應0|推薦0

即便母乳為最推薦供給給寶寶的營養來源,但是依照國民健康署的統計資料表示,有高於百分之五十的家長一樣比較喜歡使寶寶喝配方奶和成長奶粉,因此在了解母乳營養的時候,推薦各位也應該瞭解配方奶與成長奶粉的成分,如此一來爸爸媽媽才能夠幫忙寶寶挑選出比較合適的奶粉。

說明五種奶粉中重要的成分

△蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所需的主要成分,身體很重要的白血球與抗體都必須仰賴蛋白質來保持正常運作。

△脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸能夠提供寶寶成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含人體難以自行生產的DHA,推薦可從配方奶粉之中獲得DHA。

△碳水化合物

碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需要、促進腸胃蠕動以及消化功用。

△維生素

維生素為身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,一定要透過食用食物來取得。

△礦物質

礦物質含鐵、鈉及鎂等,其中鈣質是人體骨骼成長無可替代的成分,假使體内鈣質不足夠,不止會造成寶寶骨骼成長不好,鐵質欠缺也許會影響智力成長。藥師推薦從食物之中取得鈣質以及鐵質是比較合適的。

奶粉的挑選技巧

【壹】成長奶粉成分是否和母乳相似:我們都瞭解母乳是寶寶最適合的營養來源,但是對於繁忙的父母們而言,使用配方奶取代母乳是難以避免的,所以我們選擇成長奶粉的時候,必須留意奶粉的成分是不是貼近母乳。

【貳】買有名大品牌:配方奶的品牌跟其它行業不同,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資金和開發能力,才能發明出適合寶寶的奶粉,於是比較不推薦入手小品牌或來路不明的品牌。

【參】推薦購入有認可的配方奶:經由認可能夠見證配方奶的安全性。

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法之後,大家是不是都更曉得要怎麼樣挑選成長奶粉了呢?期許爸媽都能經由我們推薦的資訊,給寶寶不錯的育兒方式。

參考資料

新生兒推薦*私心大推!一買再買的奶粉(推薦所有的新手媽媽)

【育兒】配方奶粉vs鮮奶誰營養呢?猶豫給孩子喝什麼好~快來看 ...

嬰兒期的過敏三‧母乳的重要與低過敏嬰兒奶粉早安健康NEWS

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