哪些人不合適按摩?

◎婦女懷孕跟月經期間，不可以進行穴位按摩，避免太過於猛烈子宮。
◎服用抗凝血劑或者凝血功能壞的者，微血管容易出血，最好別按摩。
◎肌膚發炎或者擁有外傷等等情況，按摩會使發炎更嚴重，擴大傳染部位。
◎大病初癒或者剛開完刀者，身體病懨懨，而且開刀傷口未完全癒合，故不推薦。
◎骨質疏鬆者，千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
◎老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲年長者在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◎嚴嚴重的心、腦、肺疾病者不合適

◎按摩力氣非愈痛愈好

每個人耐受度不同，按摩活力假設太強，有時候反而會損害，也許跟按摩師議論推薦合適自己的活力，確保自己可以接納。有損害的部位也需要提前告知吧～

◎按摩之前不應該空腹或者過飽

按摩前可以先吃略微食物來補充血糖，避免低血糖招致不舒適。剛吃飽馬上按摩會招致消化不良或者反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再進行按摩。

◎按摩中感到不適

假設按摩時出現眩暈、意識狀態改變、急劇疼痛感、意識狀態改變等等情況便也許立即反應馬上中止按摩。

◎當心事項◎

推薦穿著

會依據養生館、按摩館的守則。有些會提供浴袍或者桑拿服給客戶汰換。假設沒的話，推薦穿著輕便、材質鬆軟、寬鬆的穿著，厚重的穿著或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假設沒特殊疾病或者外傷、骨折都可以按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能招致經血多餘。

按摩之後要當心

按摩之後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，當心風寒、作息正常，避免招致疾病。

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