有時候身體會偷偷發出小訊號，提醒我們「欸～可能該注意一下囉！」如果出現以下三個特點，就可以稍微擺在心上，想想是不是該去做個簡單的檢查：

1. 明明沒喝特別多，卻老是跑廁所、一直覺得口渴
就像身體怎麼都補不滿水庫一樣。

2. 吃得也差不多，但體力、精神一直不太對
好像血糖這台「能量平衡器」自己在鬧脾氣。

3. 體重突然往下掉，但你根本沒在減肥
衣服悄悄變鬆，卻不是因為運動有成。

這些都不代表一定就是糖尿病，但如果三樣被你撞上好幾個，輕鬆做個檢查，讓自己更安心，是最省心的做法。日常小細節多留意，健康就能更靠得住。