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為自己的健康存老本
2007/02/15 12:43:08瀏覽238|回應0|推薦1

這兩個月來因為長輩健康問題,進出醫院成了家常便飯,舉目所及多半是上了年紀的人們,陪侍一旁的則是也不算年輕的後輩,要不就是感冒或受傷的小朋友,或是出了車禍的年輕人,覺得台灣真正步入人口老化的階段。根據 國立空中大學台中中心的謝明瑞主任的文章 

內政部所發佈的台灣地區人口統計資料顯示,我國65歲以上老年人口在民國八十二年九月便已達到一百四十七萬二千人,佔總人口數的7.02%,首次超過聯合國的分類標準中「老人國」百分之七的標準比例,正式邁入高齡化社會的階段;民國九十二年七月,65歲以上人口占總人口的比率更超越了百分之九的水準,在十年之間,老年人口的占比便增加了百分之二,其成長速度極為快速,顯然台灣人口老化的問題有愈來愈嚴重的趨勢。...老年人口的增長,家庭及政府的照顧負擔相對的就愈來愈重。此外,身心障礙者人數亦有增加之趨勢,民國80年,領有身心障礙手冊者計20萬人,因認定對象陸續放寬,89年底已超過70萬人,十年間,增加50萬人,每年又以7萬人增加中,民國一百年推估將有140萬人。以目前老年人健康狀況來看,一旦進入老年期,身體機能將隨年齡的增長而逐漸退化或失去功能,而成為身心障礙者,而在所有的身心障礙者人數中,老年人數即佔三分之一以上

昨天在醫院大門口,看到一位老太太,由兩位親人扶持欲坐進自家轎車,兩位中年人努力抬起老太太,想讓她進入車內,可是她的身體十分僵硬,看著他們試了好久,還是無法把她送進車內,我想到了家父,也是雙腿僵硬又無力,要坐入轎車總要費盡周章,後來弟弟換了休旅車,因為座位較高,不必彎腰即可先將屁股坐上車位,再慢慢把雙腿一一挪到車上,每次光要上車就要花上幾分鐘時間,辛苦倍至。

觀察周遭的老人們,除高血壓、高血脂之外,無一不是雙腳最先退化的,所以深刻的感受到「雙腳的重要性」,希望大家要多多留意,好好照顧它們,不要以為自己還年輕得很,歲月催人老的速度,往往在我們不經意間發生。

( 知識學習健康 )
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