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自我覺察幸福是什麼?
2010/03/03 16:11:48瀏覽330|回應0|推薦5

今天臨危受命代班主持,不過非常感謝Routh給的主題。﹝Routh恰巧有重要緊急的事﹞

今天新春第一次的聚會,感覺好久沒見了,再次聚在一起分享彼此的心情真好。以下是我的議題分享:

  1. 如果我能夠重活一次,我想要改變哪些事情?為什麼?
    • 早一步享受人際關係,接觸人群。由於生性羞澀不太喜歡和人七嘴八舌多數時候喜歡自己與自己相處,好自由不受拘束。
    • 早些學習與接觸成長課程【心理學】。這樣我就可以透過自我覺察發現自己的盲點,當我遇上人生中的挫折時可以更有能量去經歷自己的生命歷程。
  2. 我將會如何改變?
    • 勇於接受挑戰,多給自己想要的勇氣與決心。
  3. 我認為幸福是什麼?
    • 幸福是可以付出。
    • 專注於我喜歡的人、事、物----閱讀、旅遊、接近人文與自然。
  4. 我覺得自己幸福的理由?
    • 內心充滿喜悅與富足。
  5. 我認為應該如何維持或促進自己的幸福?
    • 多關心身邊的每一個人。
    • 常常自我對話,樂於與人分享。
    • 聲色柔和。
  6. 我認為應該如何維持或促進自己所關心的人幸福?
    • 時時起發內心去關心身邊週遭親朋好友的心。
( 知識學習隨堂筆記 )
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