2009/07/31  家庭生命週期 ~ 最重要的事

讀書會心得

參加人員: Patty Lin Lily 保玉 Routh

1. 在夥伴的分享回饋中,看見自己有些需要修正及調整的部分:事件的處理,是有層次、.漸進、同理,而達到治療的效果,是值得自己學習的。同時也看見事件的處理中,當事人的情緒狀態,將影響事件處裡的結果。首先先覺察自己的情緒狀態,如果不OK,最好先選擇暫不處理。

2. 在夥伴回饋中,有一句話很受用「感恩」,尤其當自己遭到挫折或在人際互動發生困擾時,若能用感恩的心態,自我省思,將會獲得無比的恩典和成長.這是讓自己學習成長最好的禮物。而您將會感謝對方給您這樣的學習機會。

3.「自尊」 ~ 每個人的自尊都需要受到尊重,但千萬別踐踏他人的自尊來換取自己的自尊心與成就感,這會是很傷人的。

4. 事件沒有對、錯,會有對、錯是人們有了分別之心,這是人的慣性、習性的作用,所以「修心、養性」,就是自己的重要功課,能夠修得圓滿,相信幸福、快樂,自然就會降臨在我們的身上。

5. 煩惱、困擾都是自找的,端看自己當下的選擇,希望您是那個聰明的抉擇者。

6. 最後用一句話與大家共勉,外在環境的種種流言、不如意,就讓它「流入亡所」吧!

                                                                                                                    Routh