參與人員：Lily、Amy、Weiju、Patty、Gina、Lin共六人。

小提醒:

²          天地會的所有資訊包括聯絡、紀錄、召集。。。皆會公佈於網頁，屬公開的資訊，所以在記錄私人分享內容的同時，希望每一位成員使用英文名字，對自己是一種保護。還不知如何使用進入使用網頁的成員請私下找時間和Lily了解。

²          如果你對生活有很棒的體驗或資訊想要成為討論的主題，都歡迎您於每次聚會後的當週，也就是星期一下午4:00前E-mail資訊交於召集人Lily，再由召集人E-mail給予所有參加成員，成員請自行列印所要討論的主題、文章，於討論當天攜帶前往，可以先行閱讀。注意:下一次的導讀想當然爾是由提供資訊的成員帶領導讀，因為這樣才可以真正呈現提供資訊成員想要表達的議題。

²          請繳月費100元，給總務Patty。因為今天改為午餐約會，加上我們的經費正開始累積，所以今天的餐費自付。

國科會針對大學畢業一年的大學生所作的追蹤調查結果發現，台灣年輕人在藝術，中英文、領導、創造、邏輯思考等方面的自我檢視，都呈現普通和弱的評價，Cheers雜誌針對這些弱項，歸納出迎向未來的五種能力―生活力、思考力、領導力、創造力、中文力。

今天我們聊聊生活力。若對其他的幾力有興趣可以向Lily借閱，今天是午餐的約會，咱們一邊享受午餐一邊閱讀今天所要討論的主題―生活力。餐敘後2:00進行今天的閱讀分享。

閱讀分享：

A：讀到最後一段很有感覺，自己在家有在電腦上看過也和家人討論一下，關上電腦，察覺生活能力是練習還是。。。再開電腦仔細看了一次，真的是可以練習的。內容是『當生活已經變成一種能力，它也需要時間和心思去養成和練習。』。這就讓我想到以前工作的時候，設計師老是要求要達到他想要的成果，【設計師是敏銳的】要求非常嚴格，會覺得很無理當下的心裡很不舒服。現在回頭想想如果當時可以察覺這其實也是一種生活能力的養成與練習，說不定自己的獲得更提升了一層。

B：我看到有一段提到，生活經驗太狹隘的人很難做模仿以外的設計。太狹隘就讓我想到，如果父母因為經濟或是其他原因無法滿足孩子太多的經驗累積會出現擔心。如果生活力是讓孩子有許多體驗，但是無法滿足呢?

C回饋：文中提到例如，對於氣候、陽光這些來自於大自然的變化，我們可能視而不察，但在一個北歐的設計師心中，卻可能已有許多種微妙的心理感受，使好的設計應運而生。試著不以設計師的角度來思考，若把它放進親子教養生活中也一樣，如果用一個很細膩的敏感度去體察生活，觀察生活中的點點滴滴，其實那些擔心是可以被滿足的。因為我會去釐清所擁有的部份，滿足自己擁有的。又如我家Lulu，目前小四英文A~Z都認識不完全，那他會失去什麼?我不認為。在和孩子討論中，她決定跟著學校所教的進度走，我會不定期的與她討論學習過程是否有遇到挫折。她坦承有，但會去請教同學，也可以察覺自己和別人的差異，但並不會因此而自卑。逆向思考一下，就算漸漸地她發現自己真的落後太多，在這一次的經驗裡，她會得到一個答案什麼樣的學習是她可以且必備的生活能力，往好處想失敗等於是更接近成功的距離，而且她還是盡情的享受生活，在她快樂的童年裡。

D回饋：我可以體會Amy的感受，在自己在親朋好友裡，有的是經濟寬裕的。以前和他們相處時，會發現手會不由自主的抓著桌巾的一小角或衣角不自主的扭轉，突然間會驚覺自己爲什麼會有這樣的舉動?自我探究之後發現是因為自卑所以不知所措。有了這樣發現之後，經過一段時間的釐清。現在的我不會有這樣的情形。我發現我的心可以清楚知道自己擁有什麼?什麼又是我能力所及的，我的生活目標是什麼?甚至我還發現有的部份，是他們所沒能擁有的，想到這裡內心還沾沾自喜呢!

B：其實，今天來參加讀書會心理面很掙扎，告訴自己要突破，要打破心中的那個點，下了很大的勇氣。

C回饋：給Amy一個掌聲。大夥鼓掌。。。。

B：有一次一位朋友告訴我，你的孩子好像沒有自信。。。。內心就跳出我是一位好媽媽，我要幫孩子鋪一條路呢?還是讓他去探索。就好比說，會聽到有的家長說，應該讓孩子學做家事。但聽到這句話的同時，我心裡的對話就出來了，如果晚餐讓孩子洗碗，我坐在客廳做自己的事。可是，當下媽媽的角色是什麼?不是媽媽應該要做家事嗎?怎麼會。。。內在的自我價值會低落，有一個聲音會出現說我是有價值的好媽媽，應該是我做。會看見內心的自我價值在搏鬥。

C回饋：我可以和你分享我們家的狀況，在我的觀念裡我認為【家】是家裡的每一個人的，每一個人都有屬於自己的角色，但是家是每一個人的，所以呢?每一個人都有義務善盡家裡的每一件事，但會核對自己的能力量力而為。孩子在不同的階段會有不同的能力來分擔家裡的事務，也讓孩子知道他是有能力的，有能力爲家的共同目標付出，這是正向的力量。

討論議題與分享：

1.            為何文化創意產業的發展，提供人民豐饒的生活體驗氛圍，不僅促進常民生活的甜度與幸福感，更是國家產業隱形競爭力的終極來源。從哪些國家你感受最深那種生活的甜度與幸福感？

A：日本。秋天是栗子的產期，差不多是現在的季節。這讓我回想起在日本時吃著懷石料理，栗子就加入當時的食材裡，廚師把栗子做的非常精細可口，光是擺盤的巧思就讓人覺得很想吃它一口，但又不捨破壞它的美感，想到這就感受到那甜甜的幸福感。

C回饋：就如文章中所描述的，吃日本料理，是想享受日本人窮究細節的態度，是愉悅、享受的幸福，好想去哦!

B：澳洲。在澳洲地大物博，每一個住家寬廣舒適，人們重視生活，那種寬廣視野就讓人感覺到那生活的甜度。

2.            寬廣的生活經驗下，用足夠的敏感度察覺、接收其中的優劣層次與細膩變化，進一步去對好的東西有所感受、有所觸發。例如，對於氣候、陽光這些來自於大自然的變化，親暱關係的互動，引發內心許多種微妙的心理感受。每一位成員試著說說看描述生活中的細膩體驗，享受自己情感釋放的幸福與感動。也許，你曾經有這樣的經驗只是你沒有給自己機會和時間釋放自己的情感。來吧! 現在給各位3~5分鐘進入哪種意境，先不要說出來，然後一個一個分享，帶領我們一同進入妳心靈裡的那份悸動。然後用一種水果，或是有形的物件來代表。

C：因為工作的關係，常騎著機車到處跑，我會很細膩的觀察看到的每件事或每件景。偶爾，會有一個小小發現，心裏頭就感覺好滿足，不由自主地將雙臂張開，享受那種身體迎著風的自由與舒暢。當然，我是騎著車不可能雙手都放開，另一隻手是用想像的。有時想想我是在大馬路上，不過很快會有一個聲音告訴我，我的心是自由、幸福、愉快、滿足的。

E：我是一個平常很不容易流汗的人，我會利用早上起來運動跑步的時間，讓自己充份流汗，那種運動完身體充分排汗的感覺很舒暢，彷彿把身體的負擔給去掉。就好比那洛神花酸酸甜甜的感覺，但花的邊緣又充滿刺的快感。

F：國慶日當天與弟弟攜著一家大小觀賞煙火去，我們提早一個小時到目的，故可找到最佳觀賞地點，盡情的體驗與感受動人的國慶煙火。沒想到好戲在後頭，煙火結束後要離開現場才知道有多困難，很快的我們就跟同來的弟弟們失散了。所幸三個孩子都還在我身邊。但是，人潮擁擠、人山人海，爲了不讓全家被打散，我們彼此緊牽著手，這時孩子英勇地牽著我的手向前邁進。突然間一個感動閃入腦中，一直以來都是我守護、保護著這個家，曾幾何時我的寶貝、我的孩子已經有了這個能力保護著我，我是被保護的，好震撼、好感動。思緒再度被拉回。這時聽到孩子說：『從這爬上橋是最快的。』心裡想，這好嗎這是好的示範嗎(如照規矩來可需再付出一小時的時間)這橋那麼高!我爬得上去嗎？大哥沒問題，二哥也沒問題，小妹、我呢?可能有問題。當下看見大哥迅速地爬了上去，轉身拉著二哥的手，二哥嚷著說：『媽，推我屁股一下。』，大哥、二哥都上了去之後，合力拉妹妹上去也請我推妹妹屁股一把。在下頭看見這一幕的我，心裏頭又一陣感動，雖然平時在家，因為性別和喜歡玩的東西不同，哥哥們都比較不喜歡和妹妹玩。但是，如今這一幕兄妹之間充分發揮友愛的情誼畫面，心裏頭好感動，這一波波地感動在心裡起了漣迆，久久不能散去。其實，孩子是彼此相愛的，只是沒給他們機會發揮。回過神來，我也孩子的加油聲中順利地爬上去了。而弟弟一家子，遲遲於半小時之後才與我們會合。當時的感動若要以一種水果來表達那種甜甜的幸福，我想以日本的甜柿來表達。表皮那種鮮橙的美，讓人想嚐嚐它的滋味。

D：我是一個簡單的人，很容易滿足，隨處都可以是感動。有一次看見一位氣質高雅的老婆婆騎著一輛單車，從我的面前經過，注視著她讓我好感動，感動著她所散發出來的迷人氣質與優雅。我要用風信子來表達我內心那個甜甜的幸福與滿足，隨處而香、隨遇而安。

E回饋：我很佩服Lin的豁達與生活哲學，因為在自己的生活中常常會出現爲什麼?爲什麼?爲什麼?

F回饋：在生活中如果心裡有出現爲什麼?這三個字。好像都是壞念頭，那爲什麼不能夠自我解放與接受。

D回饋：這我可以說說。其實，有時候身邊週遭出現了狀況是需要等待的。雖然面對未知是苦的，但是可以做些許的調整是會有新的局面發生的。

A：我想到的又是日本。有一次去參觀日本的皇宮御苑，全面開滿櫻花，櫻花瓣片片落下，彷彿是下雪，藹藹白雪透亮，花瓣粉粉的落下，美極了。到日本一定要選擇賞花時節，花季很快差不多兩個禮拜就結束了。這就讓我想到日本的櫻桃，鮮嫩玉滴，淡淡的銘黃色透著粉紅的色澤，好甜哦!

C回饋：好想去哦!有機會大夥一起去，Weiju當嚮導，一陣七嘴八舌討論下，咱們可辦個旅遊。

3.            一個擁有生活力的人，是一個非常敏感、認真，且懂得生活品質與尊嚴之重要性的人，他會不滿意、不滿足，而且察覺得出不滿意的原因。要如何來察覺不滿意的原因？到底是被什麼原因、事件困住而察覺不出呢？

F：有期待。被那個期待困住，阻礙了思考。

B：不配合。老想著對方老是不配合。

A：好還要更好。我應該可以做的更好。

C：心不開，自我阻礙。跳脫不夠快，太堅持自己的想法。

D：有情緒。被心情給困住，無法前進。

F：未表達給對方知道。要學習說。

最後用文章末段的一句話來做一個美麗的END

【當生活已經變成一種能力，它也需要時間和心思去養成和練習。】