回顧過去的一年，

感覺有些。。。

說不上該如何形容心裡透出來的感覺，

心中有淡淡的。。。。嗯!嗯!嗯!

我想不出來可以用什麼樣的形容詞，

來表達心裡的微微悸動，

我想可以分外在與內在的兩個部份來看。

外在實體看得見的部份，

自己對家庭經濟的貢獻度一點作為都沒有，

給自己的分數是不及格，

內心感覺有些恐慌，

嘿!渾渾噩噩又過了一個年頭。

不過，倒是有一點發現，

家庭裡的對話變多了，

也因為如此家的親暱度加深了。

還有。。。還有。。。

還有一個最大的不同與改變，

那就是外子結束了外地打拼的日子，

回到我們的身邊，

而全家人終於住在一起了，

能夠全家人住在一起是一件很幸福的事。

我喜歡有他陪在身邊的幸福，

有他的身邊陪伴心裡覺得有踏實的歸屬感。

內在的部份，

我發現過去的一年，

自己的收穫蠻多的。

透過不同經驗的累積，

諸如辦活動、參加肚皮舞、讀書會、與不同性格特質的人互動，

這些多元的嘗試豐富了我的生命歷程，

讓我有所成長與發現。

不管是在日常生活的體驗也好，

甚至在面對人、事、物的探索都有許多的斬獲，

尤其是心靈成長的自我探索與價值部分，

許多過去從不曾會思考的問題，

現在都會很自然的在心中對話。

我試著與身邊的每一位朋友中學習，

從互動中更深一層的去探索自己，

從不同特質朋友中去發現值得我學習且欠缺的特質。

透過彼此的分享看見自己與別人的不同，

也因為不同心裡多了許多對話。

因為有一群朋友可以分享，

學習使用不同的面向與視角去自我對話，

發現自己在面對情緒的部份，

可以很快的獲得紓解也鬆綁自己固有的信念、原則、、等等。

這樣的體會很棒、很興奮，

而這都要歸功及感謝我的好姐妹Lin的經驗分享，

讓我有學習可以體驗他所體會的部份。

縱然在心靈層次上還是有所差異，

(畢竟我們是來自不同的家庭。)

不過我很感謝她對我的助益。

回想剛開始自己無法體會也覺得不可思議，

簡直想用天方夜譚來形容，

但經過幾次的分享，

我也試著用這樣的方式來檢視自己的生活處世態度，

漸漸地我發現這樣的方式很棒，

對生活上的點點滴滴有許多幫助，

透過自我內在聲音的對話，

讓我看見許多自己弱的部份，

對話中可以不斷地用問句去探索問題、洞察自己，

有機會去調整思緒、鬆綁信念，

我喜歡這種看見自己的方式。

而這一切真的要歸功於我的好友Lin，

嗯!有你真好!!!