自由繪畫

首先準備十張紙、蠟筆，注意每一張圖在1~2分鐘內完成，不要思考直覺地依主題畫出來，畫完之後小組分享。主題：快樂、憤怒、悲傷、忌妒、爸爸、媽媽、我自己、童年、愛情、性慾。

今天的書寫課程老師要我們換個方式來個「自由繪畫」，很好玩又有趣。我有一個發現，我的畫都很印象派。﹝註一﹞所以在分享時我可以盡情發揮我的思緒、我的想法，很奇特的是分享過程中自己的思緒有很多的撞擊，同時自己也享受到其他夥伴們的繪畫故事，用繪畫說故事、寫紀錄真的很不錯。

老師要我們在每一張圖中給一句註解，然後挑一個最喜歡的註解做自由書寫的起始句。我選擇我自己那一張，我畫的是一雙大大環抱在一起的手﹝盡情擁抱﹞。

盡情擁抱，很高興我想到的自己是盡情擁抱，感覺生命多麼美好，隨著年紀的增長，許多的體會可以很快的觸類旁通，或許只是和別人隨便聊聊天，腦中的思緒便不斷地重整，說出來的話有時還會自己嚇一跳，會嚇一跳的原因是這樣的思考模式是第一次出現的。

回家邊做家事會回想今天說過的話，覺得有意義就特別將它記憶下來，我喜歡這樣的覺察，但是有一個缺點是思緒太快根本來不及表達，於是乎就變得很多話嘰哩瓜啦說不停，對聽者別人而言倒是挺困擾的。慢慢自己也覺得有些困擾，一方面高興自己的感受力變強了，另一方面會覺得這樣的自己會不會過於主觀，當我這樣暗示自己時，夥伴也看出此問題，很高興她今天提醒了我，太好了。感謝你Tina，有你真好。

註一：怎麼說呢?以前老是覺得自己不會畫畫，後來找老師學了幾堂課，老師給我許多啟發，她教學的方式很獨特，在學畫的那段時間裡，我體會到畫畫是快樂的、自由的，在畫的過程中會不斷地試著將自己融入畫中，那種感覺很奇妙，也因為這樣啟發了我很多想像空間。雖然，現在沒再去學了，但是我偶爾也會拿起色筆來盡情揮灑。